Nasi Tiwul Oyek Singkong Beras Tiwul

Kenali Manfaat Nasi Tiwul Singkong untuk Kesehatan Anda!
Nasi tiwul, yang terbuat dari singkong, bukan hanya lezat tetapi juga penuh manfaat kesehatan. Berikut beberapa alasan mengapa Anda harus memilih nasi tiwul sebagai bagian dari pola makan sehari-hari:
Manfaat Kesehatan Nasi Tiwul Singkong:
Rendah Indeks Glikemik:
Nasi tiwul memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan nasi putih, membantu mengontrol kadar gula darah dan mencegah lonjakan gula darah. Ini menjadikannya pilihan yang baik bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kadar gula darah stabil.
Tinggi Serat:
Kandungan serat dalam nasi tiwul membantu meningkatkan pencernaan, mencegah sembelit, dan memberikan rasa kenyang lebih lama. Ini juga bermanfaat untuk mengontrol nafsu makan dan membantu dalam pengelolaan berat badan.
Sumber Energi Alami:
Singkong merupakan sumber karbohidrat kompleks yang memberikan energi tahan lama. Nasi tiwul bisa menjadi pilihan ideal untuk mendukung aktivitas harian Anda tanpa menyebabkan lonjakan energi yang cepat hilang.
Kaya Nutrisi:
Nasi tiwul mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin A, B-kompleks, serta mineral seperti kalsium dan fosfor yang mendukung kesehatan tulang dan fungsi tubuh lainnya.
Bebas Gluten:
Nasi tiwul adalah alternatif bebas gluten yang aman untuk dikonsumsi oleh individu yang memiliki intoleransi gluten atau penyakit celiac.
Mendukung Kesehatan Jantung:
Serat dalam nasi tiwul dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, mendukung kesehatan jantung, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Ramah Lingkungan:
Singkong adalah tanaman yang mudah tumbuh dan memerlukan sedikit sumber daya, menjadikannya pilihan yang lebih ramah lingkungan dibandingkan beberapa sumber pangan lainnya.
Kandungan Vitamin dalam Nasi Tiwul:
Vitamin A: Mendukung kesehatan mata, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan membantu pertumbuhan sel.
Vitamin B-Kompleks:
Vitamin B1 (Tiamin): Membantu metabolisme energi dan fungsi saraf.
Vitamin B2 (Riboflavin): Penting untuk produksi energi dan kesehatan kulit.
Vitamin B3 (Niasin): Mendukung metabolisme energi, kesehatan kulit, dan sistem saraf.
Vitamin B6 (Piridoksin): Penting untuk metabolisme protein dan fungsi neurotransmitter.
Vitamin B9 (Asam Folat): Penting untuk sintesis DNA dan pertumbuhan sel, serta sangat penting selama kehamilan.
Vitamin C: Mendukung kesehatan kulit dan sistem kekebalan tubuh.
Sehat itu mahal, Mulailah dari hal kecil seperti mengganti nasi putih ke nasi tiwul agar terhindar dari diabetes dan obesitas..!!!
Pesan Sekarang dan Rasakan Manfaatnya!
#makmoerstore #oragnik #nasijagung #berasjagung #diabetes #diet #segojagung #ampok #ampokjagung #tiwul #nasitwul #oyeksingkong #nasioyek #tiwulsingkong #singkong #nasitiwulsingkong #berastiwul #gatot #gatotsingkong #gatothitam #gatotintan