NATURAL ALMOND ROASTED HEALTHY FOOD MURAH MERIAH 100gram

45.000
Roasted Almond
Kacang Almond panggang memiliki nutrisi dan manfaat yang tidak jauh berbeda dengan Almond mentah, perbedaan paling signifikan dari keduanya adalah Almond panggang memiliki tekstur yang renyah dan gurih. Almond sendiri termasuk salah satu jenis kacang-kacangan yang memiliki nutrisi paling padat dibandingkan dengan jenis lainnya.
Satu porsi Almond (28 gram / 20 butir) mengandung sejumlah nutrisi seperti di bawah ini:
- 167 Kalori
- Lemak Baik (HDL)
- Protein
- Karbohidrat
- Serat
- Vitamine E
- Mangan
- Magnesium
Manfaat Kacang Almond
Sebagai Antioksidan Tinggi
Seporsi Kacang Almond mengandung sekitar 37% Vitamine E yang merupakan Antioksidan yang baik untuk melindungi tubuh dari radikal bebas. Sehingga, rutin mengonsumsi Kacang Almond dapat membantu tubuh untuk melawan peradangan, penuaan, dan penyebab tumbuhnya sel kanker.
Mengontrol Kadar Gula Darah
20% kandungan Almond adalah mineral berupa Magnesium. Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa Magnesium merupakan senyawa penting untuk mengontrol kadar gula dalam darah agar tetap stabil. Magnesium dapat menurunkan kadar gula darah secara signfikan dan meningkatkan fungsi insulin pada penderita diabetes tipe 2.
Menjaga Kesehatan Jantung
Salah satu faktor utama terjadinya penyakit jantung dan stroke adalah tingginya kadar kolesterol dan tekanan darah. Almond sendiri mengandung asam lemak baik yang dapat menekan kadar kolesterol jahat. Sementara, Magnesium dan Vitamin E nya berfungsi unyuk menurunkan level tekanan darah.
Membantu Mengatur Berat Badan
Kalori dalam Almond termasuk yang terdendah dari jenis kacang lainnya. Dengan pola makan yang baik, protein dan serat dalam Almond dapat membantu menurunkan berat badan karena memberikan rasa kenyang yang lebih lama.
#roastedalmond #naturalroastedalmond #healthyfood #healthy #food #roastedfood #almondfood #roastedalmondmurah #roastedalmondjakarta #roastedalmondoriginal #roastedalmondbogor #diet #makanandiet #makanandietsehat #makanandietmurah