My Organik Kacang Arab Panggang Original Renyah & Gurih Roasted Chickpeas Chickpea Garbanzo Asli

MY ORGANIK
Varian : kacang arab
Netto : 90 g, 150 g, 200 g
Kacang Arab, juga dikenal sebagai kacang chickpea atau kacang garbanzo, adalah jenis kacang-kacangan yang populer di berbagai masakan dunia karena tekstur dan rasa yang unik, serta manfaat kesehatan yang signifikan.
Manfaat Kacang Arab:
1. Nutrisi Tinggi: Kacang Arab adalah sumber protein nabati yang sangat baik dan kaya akan serat, vitamin B (termasuk folat), serta mineral seperti zat besi, magnesium, dan fosfor. Ini menjadikannya pilihan makanan yang bergizi dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.
2. Dukungan Pencernaan: Kandungan serat dalam kacang Arab membantu meningkatkan kesehatan pencernaan, mencegah sembelit, dan mendukung keseimbangan flora usus.
3. Kontrol Gula Darah: Kacang Arab memiliki indeks glikemik rendah, yang berarti mereka dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan mengurangi risiko diabetes tipe 2.
4. Kesehatan Jantung: Kandungan serat, potasium, dan asam lemak omega-3 dalam kacang Arab dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan mendukung kesehatan jantung.
5. Menjaga Berat Badan: Protein dan serat dalam kacang Arab membantu merasa kenyang lebih lama, yang dapat mendukung pengelolaan berat badan dan mengurangi rasa lapar yang berlebihan.
Kegunaan Kacang Arab:
1. Masakan: Kacang Arab dapat digunakan dalam berbagai hidangan, termasuk salad, sup, stew, dan kari. Mereka juga merupakan bahan utama dalam hummus, sebuah saus atau dip yang terbuat dari kacang Arab yang dihaluskan dengan tahini, bawang putih, dan lemon.
2. Camilan: Kacang Arab dapat dipanggang atau digoreng sebagai camilan sehat. Mereka bisa diberi berbagai bumbu untuk rasa yang berbeda.
3. Bahan Baku: Kacang Arab yang digiling menjadi tepung, dikenal sebagai tepung chickpea atau besan, sering digunakan dalam masakan India dan Timur Tengah untuk membuat berbagai hidangan seperti falafel, pakoras, dan panekuk.
4. Pengganti Daging: Dalam diet vegetarian atau vegan, kacang Arab sering digunakan sebagai alternatif protein untuk menggantikan daging dalam berbagai resep.
Cara Penyimpanan Kacang Arab:
Simpan kacang Arab kering dalam wadah kedap udara di tempat yang sejuk, kering, dan gelap. Dengan cara ini, mereka dapat bertahan hingga satu tahun. Hindari penyimpanan di tempat yang lembap atau terkena sinar matahari langsung untuk mencegah pembusukan atau serangan hama.