Musa Paradisiaca Linn/Jantung Pisang Kepok sayuran olahan & obat Gula/Diabet

Jantung pisang termasuk rendah kalori, namun kaya akan nutrisi serta serat. Dengan beragam nutrisi di dalamnya, kamu bisa menerima berbagai manfaatnya bagi tubuh.
Dalam 100 gram (g) jantung pisang mengandung:
Kalori: 51 kilokalori (kkal)
Serat: 5,7 g
Karbohidrat: 9,9 g
Lemak: 0,6 g
Protein: 1,6 g
Zat besi: 56,4 miligram (mg)
Vitamin E: 1,07 mg
Magnesium: 48,7 mg
Tembaga: 13 mg
Kalium: 553,3 mg
Kalsium: 56 mg
Fosfor: 73,3 mg
Kondisi : Baru
Rekomendasi olahan: ditumis dan di pepes atau boleh sesuai selera anda
Peringatan..! Ibu hamil sebaiknya hindari makan sayur olahan dari jantung pisang ini.