Mom's Journal / Jurnal Mama 2024 / Buku Agenda 2024 / Self Care book & Ramadhan Planner

Mom's Journal by Eskayu Education
Tahukah Mama ?
Penelitian telah menunjukkan bahwa membuat jurnal ataupun planner dapat membantu orang mengelola kecemasan dan mengurangi gejalanya , terutama sebagai bagian dari program perawatan kesehatan mental. Menulis jurnal untuk mengatasi kecemasan, khususnya, dapat meningkatkan kesadaran diri dan membantu mama mengenali pola perilaku yang mungkin bisa menambah tingkat stres mama.
Sehingga hadirnya buku jurnal ini dipersembahkan untuk para Mama agar bisa waras jiwa dan raga.
Isi jurnal meliputi :
- Pengenalan diri sendiri
- Visi & Misi di 2024
- Kalendar 2024
- Future Plan
- Monthly Planner
- Weekday & Weekend Schedule
- Weekly Planner
- Daily Routine & Habit Tracker
- Monthly Reflection
- Period Tracker
- Ramadhan Planner (meliputih Ramadhan Habit Tracker, Qur'an Journaling, Meal planner)
- Saving Tracker
- Annual Budget
- Year in Pixels (rangkuman setahun)
- Self Care Challenge & Checklist
- Reading Logs
- Wishlist Books
- Movie list
- Dating wrapped
- Relationship Tracker
- Kindness log of my hubby
- Gratefull of the year
- and notes
Spesifikasi :
- 150++ halaman full colour
- spiral logam premium
- Hard Cover premium
- Ukuran 148 x 210 mm
Tersedia twin pack (di etalase lain di toko ini) untuk kembaran dengan bestie tercinta :)
yuk kita buat tahun 2024 ini menjadi lebih produktif mom :)