Mixed Martial Arts For Dummies [signed] [first edition]
![Mixed Martial Arts For Dummies [signed] [first edition]](http://pictures.abebooks.com/isbn/9780470390719-us.jpg)
sku: COM9780470390719SIGNED
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
$39.75
Shipping from: Canada
Description
Your full-color guide to this wildly popular combat sport! Mixed martial arts is sweeping the globe! In this practical guide, legendary MMA Champion Frank Shamrock shares his expertise and love for the sport. He introduces you to his famous training and fighting system, explaining the virtues, ethics, and techniques of MMA in clear detail while showing you how to develop a safe, effective training regimen. Begin with MMA basics — discover the history, the fighting styles, and modern rules and training techniques Prepare to start training — strengthen your body, focus your mind, learn the concepts of combat, and find a good instructor Stand up for yourself — your introductory course in stand up fighting, from essential strikes and defense to inside fighting with the clinch and takedowns Get ready to grapple — understand the essentials of ground fighting, including the guard position, submissions, and escapes Become a well-rounded fighter — improve your nutrition, develop a warm-up routine, expand your mental training, and get the rest you need Open the book and find: Proven strategies to train your body and mind More than 150 step-by-step, full-color photos illustrating proper technique The 8 positions of power Necessary MMA training equipment The styles and strategies of MMA competition Fight-specific training drills and games Tips for increasing your speed and avoiding injury Advice from the expert on improving your ground game
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed

$337.42
New! For Mercedes-Benz W464 G-Class G350 G500 G63 AMG 2019-2023 Stainless Steel Front Bumper Protector Guard Skid Plate
aliexpress.com
$13.50
Сделанные на заказ рубашки с длинным рукавом для горного велосипеда Ropa Ciclismo Maillot Велоспорт Джерси горный велосипед
aliexpress.com
$17.45
Умный дверной звонок, беспроводные звонки, видеокамера, колокольчики, дверные звонки для домашней видеокамеры
aliexpress.com
$22.60
MINISO Sanrio New Hellokitty Student Schoolbag Heat Transfer Patch Printed Cute Cartoon Computer Canvas Backpack
aliexpress.com
$23.80
Pushing Knife Engraved Lines Model transformation Metal replacement Engraving Knife MS012 Details of military figurines
aliexpress.com
$11.05
Универсальные наконечники для паяльника C210, C245, C115, совместимы с оригинальной паяльной станцией, ручка T210, T245, T115, бессвинцовый нагревательный сердечник
aliexpress.com
$169.08
100pcs WCMX06T308FN HS5231 WCMX06T308 WCMX06T308FN HADSTO CNC carbide inserts U-drill Shallow hole drill inserts Universal grade
aliexpress.com
$102.80
Скандинавская тележка из углеродистой стали для кухни, вспомогательная тележка с колесами, многослойная передвижная простая креативная тележка для гостиной
aliexpress.ru
$5.19
Тренировочный комплект для йоги, комбинезон, женские боди, Осенние повседневные эластичные облегающие комбинезоны с глубоким вырезом, женские комбинезоны
aliexpress.ru
$0.58
Новинка, прозрачная Лазерная косметичка, искусственная монета, Женская лазерная ручка, школьные сумки для девочек
aliexpress.ru
$1.22
M5TD для Enduro2/Tactix7, рамка-бампер, чехол для умных часов, корпус из ТПУ, нецарапающийся, с полным краем
aliexpress.ru
$42.31
Куртка женская с длинным рукавом, униформа шеф-повара, пиджак для ресторана, двубортная одежда, черный и синий цвета
aliexpress.ru
$22.73
Свадебное платье, мужской костюм, Свадебный костюм, высококачественный деловой мужской костюм черного цвета
aliexpress.ru
$17.81
Бас 3-полосный активный и пассивный эквалайзер схема предварительного усиления для звукоснимателя басов
aliexpress.ru
$24.47
Skincare Fridge With LED Mirror 6L Skincare Fridge With Mirror Door Skin Care Cosmetic Makeup Refrigerator Small Refrigerator
aliexpress.ru
$3.61
Silicone Noodle Cooking Fork Flexible Spaghetti Pasta Whisking Fork Salad Serving Fork Kitchen Cooking Tools
aliexpress.ru
$16.88
CYT Waterproof Bicycle Alarm Motorcycle Electric Vehicle Bike Security Burglar Alarm Remote Control Vibration Detector Universal
aliexpress.ru
$49.28
Мужская Однотонная рубашка без карманов, голубая Повседневная Формальная Классическая рубашка из бамбукового волокна с короткими рукавами, легкая в уходе одежда для офиса, на лето 2019
aliexpress.ru
$2.99
Natural Shell Beads Irregular Gravel Chip Loose Shell Beads Jewelry Making DIY Bohemian Women Bracelet Necklace Accessories 15"
aliexpress.com
$28.09
Роскошный IP68 водонепроницаемый металлический алюминиевый чехол для телефона iPhone 12 11 Pro Max XR X 6 6S 7 8 Plus XS Max ударопрочный водонепроницаемый чехол
aliexpress.ru
$32.80
Защитная Накладка на порог заднего внешнего и внутреннего бампера, Накладка для Nissan Qashqai J11 2014 2015 2016, аксессуары из нержавеющей стали
aliexpress.ru
$51.57
Вкладыши коренные EMB0324025 10шт к-т 025 Mercedes-Benz M270.920 E20 A2700330201 ALL4MOTORS
armtek.ru
$1.83
2022 pop star grams stainless steel spoon coffee milk spoon small round dessert mixed fruit spoon factory supply
dhgate.com
$16.54
2020 New DC12800 DC 12V 8000MAH Li-ion Super Powerful Rechargeable Battery For Camera With Plug Features:
aliexpress.com