Minyak Zaitun Olive Oil Extra Virgin 100% Original 500 ml untuk Rambut Kulit Wajah

Minyak Zaitun extra Virgin / Olive Oil Extra Virgin
By Haflaherb
Izin Dinkes
P-IRT No. 6063671011355-30
Minyak zaitun atau olive oil adalah minyak alami yang diekstraksi dari buah zaitun. Berdasarkan proses ekstraksi yang dilalui dan jumlah kandungan asam oleat di dalamnya, minyak zaitun terbagi menjadi tiga varian, yaitu extra virgin, virgin, dan pure.
Kandungan Nutrisi Minyak Zaitun
Di dalam 1 sendok makan, atau setara 15 ml minyak zaitun, terdapat 130 kalori dan beragam nutrisi berikut ini:
15 gram lemak
2 miligram kalsium
1 miligram natrium
1 gram vitamin B3
0,5 miligram zat besi
Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan
Minyak zaitun merupakan salah satu jenis minyak sehat dan baik untuk kesehatan. Berkat beragam kandungan nutrisi dan antioksidannya, ada banyak manfaat minyak zaitun yang bisa Anda peroleh, antara lain:
1. Mengatasi sembelit
2. Mengendalikan kadar gula darah
3. Menjaga berat badan
4. Menjaga kesehatan mulut
5. Melembapkan kulit kering
6. Mengontrol tekanan darah
7. Menurunkan kadar kolesterol
8. Mengurangi risiko terjadinya serangan jantung
9. Mencegah terjadinya penyakit Alzheimer
10. Mencegah pertumbuhan sel kanker
Cara Penggunaan :
Minum langsung: Minyak zaitun bisa dikonsumsi langsung dengan takaran 1–2 sendok makan per hari. Waktu yang baik untuk mengonsumsinya adalah pagi hari, 1–2 jam sebelum sarapan.
Masak: Minyak zaitun bisa ditambahkan ke dalam berbagai masakan untuk menambah cita rasa dan nutrisi. Untuk mengganti minyak makan, takaran yang bisa digunakan adalah 1,5 sendok untuk tiap porsi makan orang.
Oleskan ke kulit: Minyak zaitun bisa dioleskan langsung ke kulit untuk melembapkan dan mendapatkan manfaat lainnya. Untuk menggunakannya sebagai masker, campurkan 1 sendok makan minyak zaitun dengan 1 sendok makan air perasan lemon, oleskan ke wajah, diamkan selama 30 menit, dan bilas dengan air dingin.
#oliveoilvirgin #minyakzaitun #oliveoilextravirgin. #minyakzaitunoriginal #minyakzaitunextravirgin