Mh Food Organic Quinoa Flakes 250g

Quino Flakes yang sehat baik untuk Anda dan Bayi Anda !!
.
.
Tidak seperti gandum atau beras, quinoa adalah protein lengkap - yang mengandung semua delapan asam amino esensial. Telah diakui oleh PBB sebagai supercrop untuk manfaat kesehatan: dikemas dengan diet serat, fosfor, magnesium dan besi. Hal ini juga bebas gluten dan mudah dicerna.
.
Menyediakan sumber protein lengkap - Quinoa mengandung jumlah signifikan lebih besar dari lisin dan isoleusin yang paling butir kurangnya.
Sumber antioksidan - Quercetin dan kaempferol.
Indeks glikemik rendah
Tinggi vitamin & mineral
sumber serat
.
Kisaran Top Arah: Tambahkan Quinoa Flakes dan garam (jika diinginkan) untuk secara cepat air mendidih. Kembali ke mendidih dan masak selama 90 detik sambil diaduk. .
Microwave : Campurkan Quinoa Flakes, garam (jika diinginkan) dan air dalam mangkuk microwave-safe dua kali volume ukuran porsi sedang dipersiapkan. Microwave pada TINGGI selama 2-2 ½ menit untuk 1 porsi, 4-4½ menit untuk 2 porsi, 6-6½ menit untuk 3 porsi, atau sampai sereal mulai menebal. Aduk rata sebelum disajikan.
.
Untuk 1 porsi: Gunakan 1 gelas air, 1/3 serpih cangkir quinoa dan sejumput garam (opsional).
Untuk 2 Porsi: Gunakan 2 gelas air, 2/3 serpih cangkir quinoa dan 1/8 sdt garam (opsional).
untuk 4 porsi: Gunakan 3 1/2 cangkir air, 1 1/3 cup quinoa serpih dan 1/4 sdt garam (opsional)
.
Anda bisa menikmatinya dengan tambahan kismis, cranberry, atau buah-buahan kering lainnya untuk serpih karena Buah membantu untuk mempermanis sereal.
Mempermanis dengan madu, sirup maple, atau pemanis alami favorit Anda;
Campur dengan buah-buahan kering, kacang-kacangan, dan biji-bijian untuk granola ato muesli.
Tambahkan ke muffin, cookies, roti, atau dipanggang lainnya.