Mete 1kg - Mete Mentah 1kg - Kacang Mete Mentah 1kg WB Fresh - Kacang Mete Utuh, Ekonomis, dan Bernutrisi #Makanan #Food #Masakan #Snacks #Mede #Peach #Susu

Berat bersih : 1KG
Deskripsi:
Kacang mete utuh dengan sedikit cacat pada bentuk, namun tetap memiliki rasa creamy dan kandungan nutrisi yang sama dengan grade di atasnya. Pilihan hemat untuk konsumsi sendiri atau bahan masakan.
Kelebihan:
Cocok untuk kebutuhan sehari-hari dengan harga lebih murah.
Ideal untuk usaha kecil yang membutuhkan kacang mete berkualitas ekonomis.
Cocok untuk:
Masakan rumahan, usaha kecil, atau konsumsi pribadi.
Penyimpanan di Suhu Ruangan (25–30°C):
Masa Simpan: 3–6 bulan.
Tips: Pastikan kacang mete disimpan dalam wadah kedap udara dan jauh dari sinar matahari langsung atau kelembapan untuk mencegah bau apek dan jamur.
Penyimpanan di Kulkas (4–10°C):
Masa Simpan: 6–12 bulan.
Tips: Gunakan wadah kedap udara agar kacang mete tidak menyerap bau dari makanan lain di kulkas.
Penyimpanan di Freezer (-18°C):
Masa Simpan: Hingga 18–24 bulan.
Tips: Sebelum digunakan, keluarkan kacang mete dari freezer dan biarkan mencapai suhu ruangan untuk mencegah kondensasi yang dapat menyebabkan kelembapan.
Kelebihan Kacang Mete:
Menyehatkan Jantung
Kandungan lemak tak jenuh tunggal (seperti asam oleat) membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Mendukung Kesehatan Tulang
Kandungan magnesium, fosfor, dan vitamin K sangat penting untuk menjaga kepadatan tulang.
Meningkatkan Energi
Kandungan karbohidrat dan lemak sehat dalam kacang mete memberikan energi bertahan lama.
Mendukung Kesehatan Otak
Magnesium dan vitamin B6 membantu fungsi saraf dan otak, serta meningkatkan mood.
Baik untuk Kulit dan Rambut
Mengandung tembaga (copper) yang penting untuk produksi melanin, yang membantu menjaga kesehatan kulit dan rambut.
Meningkatkan Sistem Imun
Zat besi dan seng (zinc) memperkuat sistem imun, membantu tubuh melawan penyakit.
Membantu Menurunkan Berat Badan
Meski tinggi lemak, kacang mete kaya akan serat dan protein, membantu menahan rasa lapar lebih lama.
Mengontrol Gula Darah
Kandungan magnesium membantu mengatur kadar gula darah, cocok untuk penderita diabetes tipe 2.
Menyehatkan Pencernaan
Serat yang terkandung dalam kacang mete membantu melancarkan sistem pencernaan.
Mencegah Anemia
Kaya akan zat besi, yang penting untuk pembentukan hemoglobin dalam darah.
Kandungan Gizi (per 100 gram kacang mete mentah)
Kalori: 553 kkal
Protein: 18.2 gram
Lemak: 43.8 gram
Lemak tak jenuh tunggal (baik untuk jantung): 23.8 gram
Lemak tak jenuh ganda: 7.8 gram
Karbohidrat: 30.2 gram
Serat: 3.3 gram
Gula alami: 5.9 gram
Vitamin:
Vitamin B6: 0.42 mg (21% kebutuhan harian)
Vitamin E: 0.9 mg
Vitamin K: 34.1 mcg (43% kebutuhan harian)
Mineral:
Magnesium: 292 mg (73% kebutuhan harian)
Fosfor: 593 mg (59% kebutuhan harian)
Zat Besi: 6.7 mg (37% kebutuhan harian)
Seng (Zinc): 5.8 mg (39% kebutuhan harian)
Kalium: 660 mg
Selenium: 12 mcg
#KacangMete #KacangMeteMentah #KacangSehat #KacangPremium #SnackSehat #CamilanSehat #KesehatanJantung #MakananSehat #KacangKayaProtein #KacangMeteGizi