Meditations for Happiness: Rewire Your Brain for Lasting Contentment and Peace

артикул: COM9781604074383USED
СОГЛАСНО НАШИМ ДАННЫМ, ЭТОТ ПРОДУКТ СЕЙЧАС НЕ ДОСТУПЕН
$2.10
Доставка из: Канада
Описание
Happiness is far more than a positive feeling that comes and goes. Science is now proving that happiness is a skill that you can develop.Course objectives:List some enduring benefits of happiness.· Describe the negativity bias of the brain.· Summarize how our brains can make us happy and also create suffering.· Practice guided exercises for tapping your innate capacity to nurture and encourage yourself.· Utilize meditation to shape your brain over time to experience more joy and be more at ease in everyday life.· Apply techniques that re-wire the neural pathways in the brain to experience deeper and more lasting happiness.Bridging neuropsychology with the great contemplative traditions, Meditations for Happiness brings you a series of practices that allow you to literally rewire the neural pathways in your brain to experience deeper and more lasting contentment.On part one, Dr. Hanson discusses the nature of happiness, its role in our evolution, how our brains both make us happy and create suffering, and how we can use and shape our brains over time to experience more joy and ease in everyday life. He then guides you step-by-step through more than a dozen meditations and exercises including:A Happiness Trip―explore the many shades of positive emotions that relate to your happiness· Gratitude―an antidote to threatening thoughts and feelings· Taking Refuge in What's Reliable―root your happiness in the safe harbors of things you can truly count on· Coming Home to Happiness―a relaxing session to ease your body-mind back to its natural state of calm and contentment"Emotions come and go, but true happiness endures," teaches Dr. Hanson. With Meditations for Happiness, he helps you build a foundation of skills for realizing the happiness you desire.
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали

$311.64
Loyo 4-дюймовые светодиодные противотуманные фары RGB 7-дюймовые фары с управлением через приложение 121 с изменением цвета 4-дюймовые светодиодные противотуманные фары для Jeep Wrangler
aliexpress.ru
$60.17
1PCS TK-5290 TK5290 Toner Cartridge Compatible for Kyocera ECOSYS P7240cdn High Quality Copier Refill Toner BK330g CMY160g
aliexpress.com
$36.73
High-end Fashion Fairy Rhinestone Embroidered Lace Handmade Flower Chinese Style Wide-leg Pants Summer New Sweet Girl Trousers
aliexpress.ru
$156.47
Kawada Nanoblock Steam Locomotive Deluxe Edition 7 x 42 x 21 см Ages Interior Hobby NB-062 12+ NB-062
joom.ru
$7.79
6 Pcs Headband Display Stand Acrylic Hair Accessories ganizer Wall Rack Clear Hoop Showing Home Decor Bedroom Bathroom Storage
aliexpress.com
$10.50
Always Number One Tapestry Room Decoration Korean Style Anime Decor Room Decor Aesthetic Things To Decorate The Room Tapestry
aliexpress.ru
$18.95
HAPPY CAMPER Short Sleeved Dress Women's skirt cute dress ladies dresses for special occasions Dress
aliexpress.ru
$6.84
Держатель для очков, портативная коробка для очков, металлическая устойчивость к сжатию, футляр для очков для близорукости, сумка для солнцезащитных очков для студентов
aliexpress.com
$0.56
Манжета переходная MasterProf ИС.131768, d=40 х 32 мм, для канализационных труб, ТЭП, серая
sima-land.ru
$50.00
Плоскогубцы для зачистки, плоскогубцы, лезвие S218R, стандартное лезвие S218, волоконно-оптическое устройство для зачистки тепла, 1 пара
aliexpress.ru
$13.82
Фонарики-гирлянды, 8 режимов освещения для улицы, гирлянда-занавеска для дня рождения, свадьбы, вечеринки, украшение для рождественской елки
aliexpress.ru
$2.21
ROSALIND Top Coat 7ml Gel Nail Polish Protect Nails UV LED Lamp Semi Vernis Permanent Nail Art Soak off Gel Nail Polish
aliexpress.com
$12.12
2024 Summer Cotton Linen Women'S Pants Oversize Solid Wide-Leg Pants Casual Pants Female Trendy Loose Fashion Trousers Ladies
aliexpress.com
$2,762.51
L Shape Drawers Office Desks Students L Shaped Study Desktop Gaming Desk Cute Meeting Workflow Scrivania Bianca Furniture Desk
aliexpress.com
$114.95
Оригинальный запасной аккумулятор для Xiaomi Mijia K10, ручной беспроводной пылесос, 5000 мАч, 18650, набор литий-ионных батарей
aliexpress.ru
$123.08
Высокоэффективный двигатель qs 1,5 кВт 40H V1.12 10 дюймов, встраиваемый в колесо мотор для электроскутера
aliexpress.ru
$2.97
Мужской шарф, шаль, Классический Клетчатый зимний мужской шарф, теплая шаль, накидка для подарка друзьям и близким, сохраняет тепло с мужчинами
aliexpress.ru
$1,097.37
Диван-кровать с галькой, Одноместный, для гостиной в скандинавском стиле, небольшой, многофункциональный, двойного назначения, складной, выбор интернет-знаменитостей
aliexpress.ru
$11.29
LED LCD Universal TV Backlight Constant Current Backlight Lamp Driver Board Boost Step Up Module 10.8-24V to 15-80V 14-37 Inch
aliexpress.com
$7.47
Футболки с рисунком аниме и манга для мужчин и женщин, футболки с коротким рукавом и принтом в стиле ретро, мужские футболки оверсайз из гладкой хлопчатобумажной ткани
aliexpress.com
$31.98
Blue Tooth Call Smart Watches Men Waterproof Women Smartwatch Sport Sleep Heart Rate Fitness Music Custom Dial For IOS Android
aliexpress.com
$705.60
Глиняный горшок Yixing ручной работы, маленькая емкость, Фиолетовый глиняный горшок, одинарное сырье, для старого дома
aliexpress.ru
$3.90
EPIC WOLVES ART WITH CHEROKEE QUOTE Print Art Canvas Poster For Living Room Decor Home Wall Picture
aliexpress.com
$30.68
Dvotinst Newborn Baby Photography Props Knitting Backdrop Girls Lace Outfit with Hat Theme Set Studio Shooting Photo Props
aliexpress.com
$13.29
Silver Gold Black Rose Solid Curved End Link Endlink 20mm 21mm Just For Submariner GMT Daytona 116610 Watch Band Rubber Leather
aliexpress.com
$148.78
Motorcycle 12" 14" 16" Bar Handlebars 2 inches For harley Sportster XL883Iron 1200N X48 72V XL1200T XL1200C 1988-2022
aliexpress.com
$4.48
Воздухоочиститель с разъемом, Мини Портативный воздухоочиститель, ионный генератор, воздухоочиститель, подходит для домашних животных, спальни, вилки США
aliexpress.ru
$98.00
Силиконовый шланг для обогревателя радиатора Nissan Silvia/180SX/200SX S13 CA18DET 1989-1994 89 90 91 92 93, 22 шт.
aliexpress.ru
$5.49
Double Sided Bamboo Hat Conch Shape Foldable Summer Women's Empty Top Hats Outdoors Beach Sunshade Fisherman Cap Sun Hat Travel
aliexpress.com
$17.07
HD 1080P Pantesat HD99 FTA HEVC 265 DVB T2 Digital TV Tuner H.265 TV Receptor Full HD DVBT2 Set-top Box Wifi Receiver DVB-T
aliexpress.com
$39.90
Электронный подогреватель шин SKYRC MCU RSTW с температурным контролем для 1/10 1/8 электрических туристических автомобилей радиоуправляемых гоночных дрифтерных автомобилей Аксессуары
aliexpress.ru
$98.45
Автомобильные аксессуары, выхлопная труба для Audi A3 A4 A5 A6 A7 Up RS3 RS4 RS5 RS6 304, нержавеющая сталь, черный автомобильный глушитель, наконечник, задняя труба
aliexpress.ru
$2.99
New 925 Sterling Silver Bracelet Pendant Sterling Silver Bracelet Charm Woman with Jewelry Bracelet Gift
aliexpress.ru