Madu Hitam Madu Odeng Asli

Berikut ini manfaat madu hitam.
1. Antioksidan
Menurut penelitian, madu hitam mengandung lebih banyak antioksidan daripada madu manis atau pemanis alami lainnya.
Studi lainnya juga menunjukkan bahwa antioksidan ini dapat membantu melindungi sel dari stres oksidatif yang terkait dengan kanker dan penyakit lainnya.
2. Menstabilkan kadar gula darah
Apakah kamu merupakan orang yang sulit untuk menjaga kadar gula darah? Kalau iya, kamu bisa mengonsumsi madu hitam dan diiringi dengan diet karbohidrat.
Hal ini berdasarkan sebuah studi yang mengatakan, mengonsumsi madu hitam diiringi dengan diet karbohidrat menghasilkan kadar gula darah dan insulin yang lebih rendah.
Kadar indeks glikemik yang mirip dengan gula rafinasi. Indeks glikemik mengukur seberapa cepat makanan tertentu meningkatkan kadar gula darah.
3. Mengatasi asma
Madu hitam dipercaya sebagai obat tradisional untuk mengatasi penyakit asma dan paru-paru. Tapi tentu saja, hasilnya tidak instan, ini tergantung pada tubuh pasien dapat beradaptasi.
4. Kesehatan tulang
Madu hitam adalah sumber zat besi, selenium, dan tembaga yang baik, yang semuanya membantu menjaga kesehatan tulang.
Tidak cuma itu saja, madu satu ini juga mengandung beberapa kalsium, yang memainkan peran penting dalam kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis
5. Menghilangkan black spot di wajah
Nah, selain bermanfaat untuk kesehatan, madu hitam juga bisa kamu jadikan solusi kecantikan untuk menghilangkan black spot atau bintik hitam di wajah. Madu hitam berfungsi melancarkan peredaran darah di wajah.
Dengan mengoleskan madu hitam pada wajah, maksimal dua kali seminggu, bintik hitam secara bertahap dapat terkikis dan menghilang dari wajah.
Setelah kamu menggunakan masker madu hitam, disarankan untuk menggunakan minyak zaitun untuk mengurangi efek kulit kering dari madu hitam. Namun ini tergantung pada sensitivitas kulit kamu.
6. Meringankan nyeri haid
Selama bertahun-tahun, madu hitam telah digunakan sebagai obat rumah untuk meringankan nyeri haid yang kerap dirasakan wanita pada awal-awal menstruasi. Kamu bisa menjadikan madu hitam sebagai teh dengan mencampurkan air hangat.
Selain mengatasi nyeri, teh madu hitam juga meringankan gejala menstruasi lainnya termasuk nyeri payudara, kembung, retensi air, jerawat, depresi, lekas marah.
7. Mengobati maag
Penderita maag sering mengalami rasa sakit dan mual ketika maag terjadi. Ini karena produksi asam lambung meningkat, sehingga perut menjadi kembung. Konsumsi madu hitam secara teratur dapat dengan cepat mengurangi dan menyembuhkan masalah tersebut dan bahkan dapat membuat pencernaan tubuh menjadi normal.
8. Mengurangi perasaan stres
Jika kamu merasa sedang stres, cobalah untuk mengonsumsi teh madu hitam di pagi hari. Kandungan vitamin B6 dalam secangkir teh madu hitam dipercaya dapat meningkatkan serotonin di otak. Kekurangan serotonin dikaitkan dengan depresi dan perilaku kompulsif.