MINUMAN DIET SEHAT ALAMI Nurfa Sari Lemon 250ml/SARI LEMON ASLI/NURFA

Buah lemon menjadi salah satu varian jeruk yang banyak dinikmati, dan juga digunakan dalam sejumlah perawatan kecantikan alami. Buah lemon memiliki rasa yang asam, namun amat menyegarkan. Sari lemon sering dijadikan sebagai campuran dalam berbagai masakan. Tapi ternyata lemon sangat baik juga untuk kesehatan tubuh. Berikut ini ulasan selengkapnya mengenai manfaat lemon bagi kesehatan dan kecantikan.
Manfaat lemon, sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut :
1. Melancarkan Pencernaan
2. Menstabilkan Tekanan Darah Tinggi
3. Mengatasi Sakit Tenggorokan
4. Menghentikan Perdarahan Internal
5. Merawat Kesehatan Mulut
6. Detoksifikasi Racun Dalam Tubuh
7. Vitamin C dan Berat Badan
Khasiat jeruk lemon terutama banyak dipakai dalam dunia kecantikan, seperti berikut ini :
8. Mengatasi kulit kering pada tumit dan lutut
9. Masker lemon mencerahkan kulit
10. Memperkecil pori-pori kulit
11. Mengurangi ketombe
Kandungan Nutrisi Lemon
Lemon
Sejumlah manfaat lemon di atas, bersumber dari sejumlah nutrisi baiknya. Menurut database nutrisi USDA National, satu lemon mentah, tanpa kulit (sekitar 58 gram) menyediakan :
17 kalori
0,6 gram protein
0,2 gram lemak
5,4 gram karbohidrat (termasuk 1,6 gram serat dan 1,5 gram gula)
51 % kebutuhan vitamin C harian
sejumlah kecil zat thiamin, riboflavin, vitamin B-6, asam pantotenat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, tembaga dan mangan.
Satu ons cairan jus lemon menyediakan 7 kalori, 0,1 gram protein, 0,1 gram lemak, 2,1 gram karbohidrat (termasuk 0,1 gram serat dan 0,1 gram gula) dan 23% dari kebutuhan vitamin C harian.
#sarilemon#sarilemonasli#aqillahfreshsarilemonmurni#jusdiet#juspelangsing#jussehat#nurfafresh#nurfasarilemon