MADU 250 ML MURNI 100% ASLI ORIGINAL RAW NATURAL HONEY RATU LEBAH KESEHATAN MADIUN

MADU 100% DIJAMIN ASLI
LOLOS UJI LABORATORIUM
BAYAR DITEMPAT (COD) Via Kurir J&T
PESAN SEBELUM JAM 4 SORE LANGSUNG KIRIM HARI YANG SAMA BILA STOK MASIH
==========================================
Aturan Minum Madu
Pakar kesehatan menyebut konsumsi madu dengan berlebihan bisa memberikan efek kurang baik bagi kesehatan. Karena alasan inilah sebaiknya kita membatasi konsumsinya sekitar 50 ml saja. Jika kita konversikan ukuran ini ke sendok, jumlahnya sekitar 3 sendok makan atau 10 sendok teh. Selain porsinya, kita juga harus memahami beberapa aturan minum madu lainnya.
1. Takaran Saat Menjadikannya Sebagai Pengganti Gula
Meskipun secara umum lebih aman dari gula biasa, tetap saja madu bisa meningkatkan kadar gula darah. Hal ini berarti, penderita diabetes atau pre-diabetes juga tetap tidak bisa sembarangan mengonsumsi madu. Mereka harus berkonsultasi ke dokter untuk mengetahui porsi madu yang tepat atau memilih madu yang aman. Hal ini disebabkan oleh adanya produk madu di pasaran yang juga sudah diberi tambahan gula.
Di dalam satu sendok teh madu terdapat 21 kalori. Hal ini berarti, konsumsi madu sebaiknya dibatasi sekitar dua sendok teh saja jika memang kita harus membatasi asupan kalori harian.
2. Waktu Terbaik untuk Mengonsumsi Madu
Sebenarnya, madu bisa dikonsumsi kapan saja. Hanya saja, pakar kesehatan lebih merekomendasikan konsumsi madu di pagi hari karena akan membuat tubuh mendapatkan tambahan energi dan saat sebelum makan. Hal ini tentu akan mendukung fungsi tubuh dan otak.
Selain itu, madu bisa membuat produksi serotonin meningkat. Hal ini akan mendukung suasana hati dan kesehatan mental dengan signifikan.
3. Cara Meminum Madu
Madu bisa dikonsumsi langsung atau dicampurkan dengan air. Hanya saja, jika ingin mencampurnya dengan air, sebaiknya dengan air bersuhu biasa, bukannya panas atau dingin.
Suhu yang ekstrem dikhawatirkan bisa merusak enzim yang ada di dalam madu. Minum madu yang sudah dicampurkan dengan air akan membuat tubuh mendapatkan sumber energi dengan lebih cepat.