Lotus Seed 250gr - Biji Teratai (Lian Zhi)

Packaging : Zipper and lock
Kemasan 250gr
Free bubble wrap
Manfaat Biji Teratai :
1. Nilai gizi yang tinggi
Biji lotus merupakan sumber protein, magnesium, potasium, dan fosfor yang baik. Mereka juga rendah lemak jenuh, natrium, dan kolesterol.
2. Meringankan penyakit diabetes
Biji teratai memiliki kalori yang cukup rendah dan kaya akan serat. Serat makanan berpotensi menurunkan kadar gula dalam darah. Mineral yang terkandung dalam biji teratai membantu meringankan faktor yang menjadi penyebab diabetes tipe II.
3. Mengobati insomnia
Insomnia dan sleep apnea menjadi masalah gangguan tidur yang merusak kualitas tidur.
Biji teratai bisa dijadikan obat penenang alami yang dapat mengatasi insomnia. Kandungan pada biji teratai meredakan kegelisahan dan kecemasan.
4. Menjaga kesehatan perut
Biji teratai dapat kamu gunakan untuk mengatasi masalah perut. Diare, mual, dan gangguan pencernaan lainnya bisa diatasi dengan vitamin dan mineral penting pada biji teratai.
5. Menjaga kesehatan mulut
Kesehatan mulut juga bisa kamu atasi dengan mengonsumsi biji teratai. Contohnya adalah pendarahan gusi. Sifat penyembuhan pada biji teratai dapat menghambat pendarahan konstan dan mencegah iritasi pada gusi.
6. Agen anti penuaan dini
Biji teratai berguna bagi dunia kecantikan. Biji teratai bisa dijadikan krim alami yang menghambat penuaan dini. Biji teratai memproduksi banyak kolagen dan mengembalikan protein yang hilang pada kulit sehingga kulit akan lebih awet muda dan kenyal.
Cara Konsumsi :
1. Dimakan Bijinya
Biji teratai kering harus direndam dalam air semalaman sebelum digunakan. Mereka kemudian dapat ditambahkan langsung ke sup dan bubur atau digunakan dalam hidangan lainnya.
2. Diminum airnya
rebus 30gr biji teratai dengan 1 mangkok air
setelah mendidih, tunggu sampai hangat baru diminum.
ampas setelah masakan yang pertama, dapat di rebus sekali
lagi dengan takaran air yang sama.