Lobak putih Daikon Lalap kupas

Lobak putih Daikon Lalap 500gram
Manfaat makanan
kesehatan:
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
~Lobak putih mengandung senyawa untuk meningkatkan kesehatan dan perlindungan terhadap penyakit tertentu.
~mengandung antioksidan antioksidan mengandung anti-inflamasi, anti kanker, dan bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
2. Menurunkan berat badan
Lobak mengandung serat dan nutrisi yang bisa menurunkan rasa lapar dan meningkatkan rasa kenyang. Sayuran ini membantu meningkatkan proses menurunkan berat badan
Lobak putih bisa meningkatkan kalori dan kolesterol untuk asupan harian. untuk menurunkan berat badan kegemukan
3. Menjaga dari penyakit kronis
Lobak putih mengandung serat, vitamin, dan mineral yang bisa melindungi tubuh dari penyakit. Beberapa sayuran termasuk lobak bisa menurunkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan kanker tertentu.
~konsumsi sayuran lobak putih bisa lebih sehat dan berumur panjang
4. Menjaga kulit tetap sehat
~ Anda bisa menumbuk dan menghaluskan sayuran ini ke kulit. Lobak putih bermanfaat untuk mencegah anti penuaan pada kulit
5.Mencegah kerusakan hati
~ lobak putih mengandung enzim yang memiliki aktivitas hepatoprotektif di dalamnya. Enzim ini bisa menangkal efek hepatotoksik pada tubuh (kerusakan organ hati yang dimiliki agen toksik) Sehingga, lobak putih bisa menangkal efek buruk dari kerusakan organ hati.
6. Meningkatkan kesehatan tulang
Lobak putih mengandung kalsium yang penting untuk kesehatan tulang. Anda bisa mengonsumsi sayuran lobak dan susu untuk pencegahan penyakit. Lobak putih juga bisa memperlambat proses penuaan alami terkait kesehatan tulang.
7. Sifat Antimikroba
~ lobak memiliki antibakteri kuat
Kandungan antimikroba bisa mengobati masalah pernapasan. Lobak putih membantu membuka saluran sinus pada hidung dan melarutkan lendir. Tanaman ini mengandung bioflavonoid yang bisa meningkatkan fungsi paru-paru. Selain itu, lobak putih juga bisa mencegah serangan asma.
Anda bisa membuat jus lobak untuk membersihkan darah, mengurangi bakteri, patogen, dan menjaga sistem pernapasan tetap sehat.
8. Menyehatkan pencernaan
Konsumsi lobak bisa mencegah sembelit dan meningkatkan penyerapan nutrisi di dalam usus
9. Menyehatkan ginjal
Dalam tubuh, ginjal berfungsi untuk ekstraksi nutrisi penting dari darah. Ginjal bisa membuang limbah dalam proses yang disebut diuresis. Makanan bergizi bisa meningkatkan fungsi ginjal secara alami. Salah satu makanan tersebut adalah lobak putih yang bisa meningkatkan laju filtrasi ginjal.
Lobak putih dikenal juga sebagai obat diuretik alami. Artinya sayuran ini bisa merangsang buang air kecil dan menjaga ginjal tetap bersih. Selain itu sayuran ini bisa membuang kelebihan racun dalam lemak dan air melalui buang air kecil.
10. Mencegah potensi antikanker
~Lobak putih mengandung senyawa fenolik antioksidan. Senyawa ini memiliki antioksidan yang bisa menurunkan risiko kanker usus besar.
Manfaat Lobak Putih untuk Asam Urat