Lemona

Bad mood dan mudah stress mengganggu hari-harimu?
Ketika stres, orang cenderung ingin makan makanan manis, lezat, dan berlemak seperti es krim, cokelat, cookies, atau keripik kentang.
Padahal ada cara yang lebih sehat untuk mengusir stres, yaitu dengan makan makanan yang mengandung vitamin C tinggi, seperti jeruk, lemon, atau paprika.
Vitamin C diketahui bisa menurunkan level cortisol; hormon stres yang yang dilepaskan tubuh ketika berada dalam mood negatif.
Studi juga menunjukkan bahwa vitamin C dosis tinggi bisa membantu seseorang meredakan stres dengan mengurangi jumlah cortisol yang dilepaskan.
Vitamin C dosis tinggi memang banyak dijual dalam bentuk pil atau suplemen vitamin. Tapi sumber terbaik tetap yang alami, yang berasal dari buah-buahan.
Seperti Lemona, sari lemon yang terbuat dari % buah lemon asli. Lemona dapat meningkatkan suasana hati (good mood) dan keseimbangan emosi kamu tiap kali meminumnya
Rasakan sendiri manfaatnya
#lemon