Lal Qilla basmati rice suitable for diabetes and Obesity @5kg

Beras basmati bisa menjadi pilihan yang baik untuk penderita diabetes dan obesitas karena kandungan nutrisinya yang tinggi.
Manfaat beras basmati untuk diabetes
Indeks glikemiknya rendah sampai sedang, sehingga dapat menjaga kadar gula darah tetap stabil
Butirannya tetap utuh saat dimasak, sehingga pati yang terkandung di dalamnya dilepaskan lebih lambat ke dalam aliran darah
Kandungan magnesiumnya tinggi, yang berperan dalam regulasi insulin
Tinggi serat, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan usus dan menciptakan rasa kenyang yang lebih lama
Manfaat beras basmati untuk obesitas
Memiliki kalori lebih sedikit dalam satu porsi dibandingkan beras lainnya
Tips mengonsumsi beras basmati
Konsumsi beras basmati dalam porsi yang rendah
Padukan beras basmati dengan sayuran kaya serat dan protein rendah lemak
Pilih beras basmati berwarna cokelat
Selain beras basmati, ada juga beras Lal Qilla Basmati Rice yang cocok untuk penderita diabetes dan obesitas.