L-Theanine (200 грамм) на развес

L-теанин - это аминокислота (в просторечии аминокислоты являются компонентами, из которых строятся все белки организма). Однако интересным фактом является то, что l-теанин не является типичной аминокислотой, потому что он не содержится в диетическом белке, но, как следует из названия, “tea” чай, он естественным образом присутствует в листьях зеленого чая в виде свободной аминокислоты (т.е.не входит в структуру белка), его следовые количества можно найти даже в грибах! Пример - коричневый подберезовик. Зеленый чай - второй по потреблению напиток в мире! (сразу после воды, конечно!), зеленый чай имеет много преимуществ для здоровья, и этот напиток связан с теанином.Каковы свойства этой аминокислоты L-теанин?Во-первых, его положительные качества давно известны и оценены. В основном он влияет на нервную систему, улучшая концентрацию внимания и сводя к минимуму стресс. Обладает расслабляющими свойствами и помогает выдерживать нервное напряжение. Кроме того, он идеально подходит для людей, которые мысленно работают или учатся, поскольку поддерживает процессы обучения и запоминания.
Нейропротекция
Л теанин предотвращает разрушение нервных клеток в результате окислительного стресса, вызванного активными формами кислорода (свободными радикалами кислорода).При каких потенциальных проблемах стоит л теанин купить?
Беспокойство
депрессивные состояния бессонница
общие проблемы со сном
проблемы с кровеносной системой
ПМС или предменструальный синдром
эмоциональный баланс
улучшение концентрации
улучшение процессов обучения
улучшение памяти
L - теанин действует несколькими способами
Что это значит? Это означает, что он моделирует активность определенных нейротрансмиттеров, в том числе:
ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) - это аминокислота, отвечающая за правильную регенерацию и помогающая достичь состояния расслабления, ей также приписывают снижение чрезмерной возбудимости, она также помогает успокоить организм. Теанин усиливает действие гамма-аминомасляной кислоты.
Дофамин - это гормон, который оказывает большое влияние на человеческие эмоции, на повышенную концентрацию дофамина влияет теанин, который помогает достичь ощущения расслабления. Более того, комбинация дофамина и теанина улучшает концентрацию внимания. Он также оказывает значительное влияние на позитивное настроение и память и в то же время снижает депрессивное настроение и беспокойство.
Подводя итог, можно сказать, что использование этой необычной добавки, оказывает огромное влияние на подавление чрезмерных реакций организма, успокаивает и расслабляет, и в то же время помогает поддерживать отличную память и концентрацию.
Идеально для спортсменов?
ДА! ОН ОКАЗЫВАЕТ БОЛЬШОЕ ВЛИЯНИЕ НА ВОССТАНОВЛЕНИЕ!
Прежде всего, это также мера, которая определенно помогает достичь состояния расслабления и минимизировать последствия стресса. Благодаря этим уникальным свойствам вы часто можете найти его в составе продуктов, предназначенных для людей, которые имеют проблемы со сном и нуждаются в чем-то, что улучшит качество их сна. Регенерация важна для всех, независимо от того, активны ли вы физически, она особенно важна, когда вы тренируетесь или хотите добиться стройной фигуры.
Сон, это очень важно!
Многие люди имеют проблемы не только с засыпанием, но и со сном в целом, и даже после того, как им удается заснуть, они часто просыпаются ночью. Это делает их сонными, нервными и раздражительными. На самом деле сон - это процесс, в котором возможна полная регенерация, поэтому его качество так важно, и поэтому мы должны позаботиться о нем. L - теанин, с чем сочетать?
Идеальное сочетание - это теанин и кофеин. Хотя после предыдущего абзаца это может показаться немного невероятным. Почему сочетание ингредиента, связанного со сном, седативным эффектом и расслаблением, является идеальным сочетанием со стимулятором, которым является кофеин? Речь идет о совершенно ином свойстве l-теанина, а именно, о его использовании для снижения веса (похудения) и сжигания жира. Оказывается, сочетание l-теанина с кофеином дает отличные результаты, способствующие сжиганию жира. Кофеин, как уже упоминалось, помогает поддерживать довольно сильную стимуляцию человеческого тела, благодаря чему это отличное соединение, которое можно использовать перед тренировкой и которое отлично справится со своей задачей, поэтому это очень распространенный ингредиент в предтренировочных комплексах. Кроме того, это отличный термогенник, то есть соединение, повышающее температуру тела, вызывая так называемый термогенез тела. Это в значительной степени влияет на форсирование и усиление многих метаболических преобразований, а это, в свою очередь, приводит к ожидаемому сжиганию жирных кислот.
Но какое отношение ко всему этому имеет l-теанин?
L-теанин усиливает действие кофеина, усиливая процессы, описанные выше. Поэтому оба ингредиента часто встречаются в составе продуктов, называемых «сжигатели жира», предназначенных для людей, которые ищут средства для снижения веса и стремятся похудеть.
Эта комбинация действительно помогает снизить вес, но не только. Используемый перед тренировкой, он поддерживает качество тренировки и может способствовать лучшему тренировочному эффекту. Исследования показывают, что комбинация l-теанина и кофеина увеличивает ранее упомянутую память, концентрацию и продолжительность внимания. Благодаря кофеину это действие еще лучше. Что еще показывают исследования? Интересно также сокращение времени реакции, рефлексов. Это чрезвычайно ценные свойства при формировании силы и скорости. Он идеально подходит для физически активных людей и спортсменов, как уже упоминалось ранее, в том числе благодаря снижению утомляемости и усилению реакции на раздражители.
L-теанин - действительно удивительное вещество. Он влияет на многие системы и действительно положительно влияет на организм, оставаясь при этом безопасным и естественным, оказывая хорошее и эффективное влияние на здоровье. Вы можете использовать его для разработки различных типов эффектов, в зависимости от того, какой цели вы хотите достичь. Положительно влияет как на здоровье, так и на физические нагрузки.
Плюсы и особенности L - Theanine:
органическое соединение
небелковая аминокислота
производное глутамина
встречается как энантиомер в листьях зеленого чая
легко преодолевает гематоэнцефалический барьер
психоактивные эффекты
седативный эффект
минимизирует стресс
снижает состояние тревоги
стабилизирует настроение
нормализует тревожные состояния
используется при депрессивных состояниях
увеличивает интенсивность альфа-волн в мозге
повышает эффективность работы
влияет на эффективность обучения
увеличивает концентрацию
ноотропный эффект
безопасный
улучшает когнитивные способности
повышает устойчивость к стрессу и снижает его
благотворно влияет на работу кровеносной системы
хорошо влияет на печень
положительно и эффективно влияет на иммунную систему
идеально подходит для людей, которые учатся или работают интеллектуально
отлично подходит перед экзаменами за счет улучшения памяти и минимизации стресса
улучшение общего состояния здоровья
поддерживает сжигание жира
улучшает способность к регенерации
в сочетании с кофеином улучшает обменные процессы
Как принимать L-TheanineПринимать 200 – 400 мг в день, запивая стаканом воды.