L-карнитин, Now Foods, L-Carnitine 250mg, 60caps

Фармакологические свойства L-карнитин от NOW Foods:
• Основная часть карнитина в человеческом организме синтезируется из аминокислот лизина и метионина в присутствии витаминов C, В3, В6 и железа. Дефицит одного из этих компонентов приводит к дефициту карнитина, а значит и к ухудшению жирового обмена, и к накоплению жиров в скелетных мышцах, сердечной мышце и клетках печени.
• L-карнитин ― источник энергии. Необходим для переноса жирных кислот через мембраны внутрь митохондрий, их расщепление, сгорание (окисление) и синтез АТФ. В результате этого образуется большое количество свободной энергии. АТФ ― универсальный источник энергии для всех биохимических процессов, протекающих в организме. Уровень синтеза АТФ зависит от поступления жирных кислот внутрь митохондрий, которые являются «фабриками энергии»; именно в них происходит переработка жиров в энергию, необходимую организму. Сердечная мышца получает 60-80 % энергии при метаболизме жиров. При нарушении липидного обмена происходит её жировая дистрофия.
Этот механизм лежит в основе повышения улучшения энергетического баланса в организме и повышения выносливости.
При недостатке карнитина снижается интенсивность жирового обмена, жиры накапливаются в организме, приводя к увеличению веса.
При дефиците карнитина свободные жирные кислоты не могут быть использованы в качестве источника энергии.
• L-карнитин обладает значительным анаболическим действием ― усиливает процессы синтеза белка в организме. Увеличивает число анаболических рецепторов в мышечных волокнах.
• L-карнитин выводит из организма токсины, шлаки, метаболиты, так называемый «углеродный мусор». Способствует выведению из организма аммиака, который является побочным продуктом переработки белков во время физических нагрузок и отравляет организм.
• L-карнитин повышает секрецию пищеварительных соков ― желудочного и кишечного, а также усиливает их переваривающее действие, в результате чего улучшается усвоение пищи и расщепление жиров.
• L-карнитин играют ключевую роль в половом созревании мужского организма и сперматогенезе. Многие клинические исследования показали, что карнитин влияет на морфологию, концентрацию, количество и подвижность сперматозоидов и также защищают сперматозоиды от гибели. Улучшает эректильную функцию (однако не дает гормональных побочных эффектов, характерных для анаболических стероидов).
• L-карнитин предотвращает отложение жира в организме, прежде всего в сердце, печени, скелетной мускулатуре, снижает уровень триглицеридов и холестерина в крови, замедляет образование в сосудах атеросклеротических бляшек.
• L-карнитин способствует снижению массы тела. Он повышает усвоение жира организмом на энергетические цели, и, в результате, замедляет образование жира в подкожно-жировых депо.
• L-карнитин является также ценным средством для похудения, так как "сжигает" жировую ткань, не затрагивая мышечную.
• Под влиянием L-Карнитина усиливается образование в печени лецитина. Лецитин ― вещество, вымывающее из атеросклеротических бляшек холестерин.
• L-Карнитин называют «витамином роста» за его способность значительно ускорять рост людей в молодом возрасте.
• В спортивной практике приводит к увеличению силы и мышечной массы, увеличению коэффициента усвояемости белка, витаминов и углеводов, повышению выносливости, как в аэробных видах спорта, так и в анаэробных.
• L-карнитин повышает силу и выносливость сердечной мышцыз за счет энергии АТФ.
• L-карнитин оптимизирует функции мозга, восстанавливает умственную энергию, замедляет старение клеток мозга, улучшает настроение. Он предотвращает нарушение функции мозга во время стресса. L-Карнитин также предотвращает повреждения нервных клеток, возникающие в результате недостатка кислорода в клетках мозга. Поэтому неудивительно, что перенесшие инсульт лучше восстанавливаются, принимая по 1500 мг L-Карнитина в день.
Как принимать
L-Carnitine нужно принимать за 30 минут до тренировки, запивая 1-2 капсулы большим стаканом воды (200-350 мл). В дни отдыха достаточно одной капсулы в любое время суток. Производитель не рекомендует смешивать данную добавку с другим спортивным питанием, так как это может замедлить усвоение тартрата.