Kurma Tunisia Madu Algeria Madu Deglet Nour Kurma Barari Madu Tunis Madu

**Kurma Madu Tunisia** adalah varietas kurma yang berasal dari Tunisia, Afrika Utara. Kurma ini dikenal karena rasanya yang manis dan teksturnya yang lembut seperti madu. **Warna buahnya cokelat tua kehitaman** dan memiliki ukuran yang lebih kecil dibandingkan dengan varietas kurma lainnya ¹².
Beberapa **manfaat kesehatan** dari Kurma Madu Tunisia meliputi:
1. **Sumber Serat**: Kurma ini kaya akan serat, yang baik untuk pencernaan.
2. **Kandungan Potasium**: Mengandung potasium yang penting untuk kesehatan jantung, darah, dan saraf.
3. **Zat Besi**: Menyediakan zat besi yang diperlukan untuk kesehatan darah.
4. **Antioksidan**: Mengandung antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Selain itu, **rasa manis alami** dari Kurma Madu Tunisia berasal dari kandungan gula alami yang tinggi, terutama fruktosa dan glukosa. Meskipun memiliki kandungan gula yang tinggi, indeks glikemiknya rendah, sehingga cocok dikonsumsi oleh semua kalangan sebagai sumber energi alami ¹.