Kurma Tangkai Tunisia BARARI 500gr

Kurma Tangkai Tunisia BARARI 500gr
Kandungan Nutrisi Kurma:
Hampir 70% dari kurma terdiri dari karbohidrat. Kurma juga mengandung beberapa sumber nutrisi lainnya, seperti:
7 gram serat
2 gram protein
20% kebutuhan kalium harian
14% kebutuhan magnesium harian
18% kebutuhan tembaga
15% kebutuhan mangan
5% kebutuhan zat besi harian
12% kebutuhan vitamin B6 harian
Tak hanya itu. Kurma juga kaya akan asupan kalsium, zat besi, vitamin K, asam folat, serta antioksidan seperti karoten, fenolik, avanoid, dan anthocyanin.
Berbagai macam manfaat kurma bagi kesehatan:
1. Menjaga kesehatan pencernaan
2. Mencegah risiko diabetes
3. Meningkatkan kesehatan tulang
4. Mencegah anemia
5. Meningkatkan kesehatan jantung
6. Menangkal radikal bebas
7. Menjaga kesehatan otak
8. Membantu menurunkan berat badan
9. Membantu mencukupi kebutuhan cairan
10. Melancarkan persalinan
#kurma #kurmatangkaitunisia #kurmaainaa #kurmajambi #kurmabukittinggi #kurmapadang #kurmabarari