Kuncay Sayur 150 gram

Kucai memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:
Menjaga kesehatan pencernaan
Kucai mengandung serat yang membantu menjaga kesehatan saluran cerna dan mencegah sembelit.
Menurunkan risiko kanker
Kucai mengandung antioksidan dan zat yang memiliki sifat antikanker.
Menjaga kesehatan tulang
Kucai mengandung kalsium dan vitamin K yang dapat menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Meningkatkan daya ingat dan konsentrasi
Kucai mengandung kolin dan folat yang baik untuk memelihara kesehatan otak.
Menjaga kesehatan kulit
Kucai mengandung vitamin A, vitamin C, dan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel tubuh.
Mengontrol tekanan darah
Kandungan kalium dan antioksidan flavonoid pada kucai dapat menurunkan dan mengontrol tekanan darah.
Menjaga kesehatan jantung
Folat dapat membantu menurunkan kadar homosistein dalam darah, yang jika terlalu tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Kucai juga mengandung zat besi, selenium, zinc, vitamin B, serta antioksidan flavonoid, lutein, dan zeaxanthin. Kucai biasanya ditambahkan dalam masakan di Asia, Eropa, dan Amerika Utara.