Kismis 250gram

Kismis merupakan wujud dari anggur yang dikeringkan, sehingga memiliki kulit yang keriput dan juga kisut. Sepintas kismis sama sekali tidak menarik untuk dimakan, karena bentuknya yang tidak menarik. Namun demikian, ternyata kismis memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh kita.
Kismis sendiri istilahnya berasal dari bahasa Hindi dan juga Persia, yaitu Khismish. Kismis memiliki rasa yang manis dan legit, meskipun hanya bertubuh kecil dan juga tidak menarik. Kismis dapat mengalami proses kristalisasi gula apabila disimpan dalam waktu yang lama, yang menyebabkan kismis memiliki rasa yang manis.
Kismis atau dalam bahasa saintifik disebut dengan nama 'Vitis Vinifera', sedangkan dalam bahasa Arab dinamakan 'Zabib'. Sementara dalam bahasa Inggris dikenal dengan nama 'Grape Seed / Raisin'.
Berikut Beberapa Manfaat Buah Kismis:
1. Sebagai sumber nutrisi yang baik untuk otak
2. Tinggi Kalori
Kalori dapat memberikan energi bagi tubuh, dan juga dapat memberikan rasa kenyang.
3. Mencegah Kanker
Kismis merupakan salah satu sumber antioksidan yang tinggi sehingga dapat menangkal radikal bebas
4. Sebagai Obat Sulit BAB
Kismis juga memiliki kandungan serat yang tinggi. Serat yang ada pada kismis ini dapat mencegah sulitnya buang air besar (sembelit)
5. Mencegah Gejala Anemia
Kismis memiliki kandungan zat besi yang tinggi sehingga dapat mencegah gejala anemia.
6. Memperlancar Peredaran Darah
Kismis kaya akan zat besi yang sangat baik untuk memperlancar peredaran darah.
#kismis #raisin #kismismanis #kismisasam #buahkering #anggurkering