King Himalayan Salt 200g

King Himalayan Salt 200g
Berbeda dengan garam meja pada umumnya yang berwarna putih, garam himalaya justru berwarna merah muda.
Konon warna ini berasal dari kandungan mineral alami dalam garam himalaya yang lebih banyak daripada garam meja biasa.
Dari segi ukuran, kristal garam himalaya juga agak lebih besar dari garam meja.
Berbeda dengan garam meja yang umumnya difortifikasi dengan yodium garam himalaya justru tidak begitu.
Sebetulnya inilah hal mencolok yang membedakan garam himalaya dengan garam dapur. Konon karena tak mengandung yodium inilah makanya garam himalaya disebut lebih sehat.
Namun perlu diketahui juga bahwa tubuh sebenarnya membutuh yodium untuk menjaga kesehatan tulang. Terlebih jika masih di usia pertumbuhan.
Maka, jika memang ingin mengonsumsi garam himalaya baiknya cukupi kebutuhan yodium dengan makan makanan yang mengandung yodium tinggi misalnya susu dan telur.
Selain dari segi tampilan baik warna dan ukuran, nutrisi garam himalaya dan garam meja juga berbeda.
Garam meja memiliki kandungan natrium yang lebih tinggi sedang garam himalaya lebih tinggi kandungan mineral lainnya.
Sama halnya dengan garam dapur biasa, garam himalaya juga digunakan untuk membumbui masakan, baik tumisan maupun rebusan.
Beberapa orang juga menggunakan garam himalaya untuk dicampur dengan minuman.
Terkadang ada yang menambahkannya ke dalam infused water karena dianggap lebih sehat dan dapat membuat rasanya lebih nikmat.
Garam himalaya dapat memulihkan kadar elektrolit dalam tubuh. Secara tidak langsung hal tesebut akan membuat aliran cairan dalam tubuh bekerja lebih baik.
Dengan begitu keseimbangan mineral dan hormon dalam tubuh juga akan semakin baik. Sehingga bisa membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mencegah terjadinya lonjakan gula darah secara tiba-tiba