Kice Kering - Goji Berry

Oleh karena mengandung banyak nutrisi, terdapat berbagai macam kegunaan goji berry bagi kesehatan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa goji berry memiliki manfaat misalnya:
Meningkatkan kualitas tidur
Membantu menurunkan berat badan
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Memiliki kadar antioksidan yang tinggi
Secara umum, golongan jenis buah berry seperti salah satunya adalah goji berry memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Belum ada penelitian yang menyebutkan apakah goji berry lebih unggul apabila dibandingkan dengan jenis buah berry yang lainnya.
Seperti kebanyakan jenis sayur dan buah lainnya, goji berry memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral yang sangat berguna untuk tubuh kita. Beberapa vitamin dan mineral yang bisa diperoleh dari goji berry misalnya:
Vitamin C
Vitamin A
Serat
Besi
Selain vitamin dan mineral, goji berry juga merupakan buah dengan kandungan protein dan antioksidan yang tinggi.