Keripik Buah Bit

Beet (bit) adalah tanaman umbi-umbian yang banyak digunakan untuk pengobatan alami. Manfaat buah bit yang dapat dikonsumsi dengan cara direbus, dikukus, dipanggang dan dijus atau dimakan mentah ini pun sangat banyak. Tapi bit bukan lah jenis buah-buahan, melainkan umbi-umbian berwarna merah gelap yang tumbuh di dalam tanah.
Bit telah mendapatkan popularitas sebagai superfood baru. Dengan kandungan serat yang tinggi (setiap cangkir bit mengandung 4g serat), bit membantu mencegah sembelit dan melancarkan gerakan usus.
Dalam buah bit dapat ditemukan sejumlah nutrisi berikut :
* Asam folat
* Kalium
* Serat
* Vitamin C
* Magnesium
* Zat besi
* Fosfor
* Triptofan
* Caumarin
* Betasianin
Kini hadir keripik buah bit yang mempermudah kita dalam mengkonsumsinya, praktis dan simpel tapi kaya dengan manfaat untuk tubuh kita. Dan sangat cocok untuk cemilan disaat santai.
#buahbit
#buahkayamanfaat
#buahsehat