Kangkung Hidroponik

Kangkung merupakan sayuran yang biasa kita konsumsi sehari hari.
Sayuran hijau satu ini mudah tumbuh dan ditanam dengan metode hidroponik.
Dengan metode hidroponik, kangkung kering dan garing karena ditanam tanpa media tanah melainkan dengan air.
Apa saja manfaat kangkung hidroponik ?
1.Dapat Menjaga Kesehatan Jantung
Nutrisi pada kangkung yaitu vitamin A dan C sangat penting untuk kesehatan tubuh. Nutrisi ini yang bisa membantu mengurangi radikal bebas dari dalam tubuh, sehingga kolesterol yang teroksidasi dapat dicegah.
2.Mengatasi Insomnia
Kangkung memiliki zat kalium yang cukup tinggi yang mampu memengaruhi saraf bagian kepala. Jadi kebanyakan orang akan mengantuk setelah mengkonsumsi sayuran kangkung ini. Selain itu, tanaman kangkung mengurangi konsentrasi kortisol sehingga bisa membuat bangun lebih dini.
3.Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Kangkung kaya akan serat, komponen penting yang umumnya digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan. Kandungan tersebut sangat baik untuk melancarkan pencernaan. Kangkung diketahui ampuh dalam melawan peradangan yang diakibatkan oleh infeksi bakteri staphylococcus aureus dan bacillus subtilis, bakteri-bakteri tersebut bisa menyebabkan penyakit mrsa, bintitan, serta keracunan makanan.
4.Mencegah Terjadinya Kerusakan Organ Hati
Mengandung antioksidan dan enzim yang memiliki fungsi detoks, di mana hal ini membuat tubuh lebih sehat khususnya organ hati.
5.Mengatasi Masalah Kulit
Sayuran berdaun hijau ini kaya akan antioksidan yang mencegah kerusakan sel akibat pengaruh radikal bebas. Vitamin K, mineral, dan folatnya dianggap bisa memperbaiki kondisi kulit yang bermasalah. Kangkung juga dipercaya sebagai komponen anti penuaan, Kandungan kangkung secara menyeluruh membuat kulit lebih sehat.
#kangkunghidroponik #kangkung #kangkungtanpapestisida #sayuran #sayuranhidroponik #sayuranhijau #sehat #sayuranfresh #healthy