Kacang Walnut Panggang

Walnut memiliki peringkat di ataskacang-kacang lain seperti kacang tanah, almond, pecan, dan lainnya. Walnutmemiliki tingkat antioksidan dua kali lebih banyak dibanding kacang lain.
Antioksidan pada walnutmemiliki manfaat 15 kali lebih besar dibanding vitamin E dalam jumlah.Antioksidan dalam walnut mampu melindungi tubuh dari kerusakan akibatbahan-bahan kimia yang menyebabkan penyakit
Walnut, Kacang Paling Sehat
Manfaat Walnut lainnya :
1. Menjaga jantung, menurunkan kolesterol jahat
2. Mengurangi peradangan sepertiasma, psioriasis, eczema, atau arthtritis.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh danmelindungi tubuh dari proses penuaan, kanker, dan penyakit saraf.
4. Membuat kulit bercahaya, melindungikulit dari kekeringan. Biasanya walnut juga digunakan untuk terapi pijat, aromaterapi, dan produk kosmetik.
5. Kehamilan. Kandungan vitamin Bkompleks yang tinggi serta vitamin lain seperti folat, riboflavin, thiamin, danlainnya sangat diperlukan oleh ibu hamil.
6. Kaya mineral : seperti mangan, potassium, seng , kalsium, besi, magnesium, dan tembaga yang banyak kegunaan untuk perkembangan sperma pria.
7. Melawan konstipasi
8. Rambut indah. Walnut disebut sebagai ‘makanan rambut’ yang kaya akan biotin, nutrisi penting yang diperlukan untuk menguatkan rambut, meningkatkan pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan.