Kacang Tanah organik Eka Farm kemasan 1 Kg Vakum

Kacang tanah kaya akan lemak baik. Selama ini lemak dianggap buruk untuk tubuh karena kerap dikaitkan dengan penyakit jantung, stroke, dan obesitas. Padahal, tubuh kita membutuhkan lemak baik agar organ bisa berfungsi dengan normal. Kacang tanah banyak mengandung lemak tak jenuh yang sebagian besar tersusun dari asam oleat dan linoleat. Lemak tak jenuh dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan menjaga kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah sehingga membantu menjaga kesehatan jantung
Kacang tanah mengandung 22–30% protein sehingga merupakan sumber protein nabati yang baik untuk tubuh.
Kandungan karbohidrat dalam kacang tanah hanya sekitar 13-16%. Rendah karbohidrat dan indeks glikemik serta tinggi protein, lemak baik, dan serat; membuat kacang tanah cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes.