Kacang Tanah Kupas Bersih , Mentah Ukuran Besar/Kecil/Sedang

Kacang tanah memiliki banyak khasiat untuk kesehatan, di antaranya:
1. Menurunkan kolesterol: Kacang tanah mengandung lemak tak jenuh yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
2. Mencegah penyakit jantung: Kacang tanah dapat membantu mencegah penyakit jantung karena kandungan lemak tak jenuhnya.
3. Menurunkan berat badan: Kacang tanah kaya protein dan serat, sehingga dapat membantu mengontrol nafsu makan.
4. Mengontrol gula darah: Kacang tanah dapat menjadi camilan yang sehat untuk penderita diabetes.
5. Menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh: Kacang tanah merupakan sumber protein nabati yang penting untuk menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh.
6. Mencegah sembelit: Kacang tanah dapat membantu mencegah sembelit.
7. Menurunkan risiko kanker: Studi menunjukkan bahwa konsumsi kacang tanah terkait dengan penurunan risiko kanker payudara pada wanita setelah menopause.
8. Menjaga kesehatan otak: Kandungan polifenol dalam kacang tanah dapat meningkatkan aliran darah ke otak, yang dapat membantu memperbaiki daya ingat.
9. Menjaga kesehatan jantung: Kacang tanah mengandung lemak tak jenuh yang lebih banyak dibandingkan dengan lemak jenuh.
10. Menjaga kesehatan tulang: Kacang tanah dapat membantu meningkatkan kekuatan tulang.