Kacang Tanah Kulit Mentah 1Kg kinned Peanut Kernel Raw

Kacang tanah kulit mentah adalah biji kacang tanah yang masih dilapisi oleh kulit luar berwarna cokelat terang. Kacang tanah ini belum melalui proses pemanggangan, penggorengan, atau pengolahan lainnya. Teksturnya lebih keras dibandingkan kacang yang sudah diolah, dan rasanya cenderung netral atau sedikit gurih.
Manfaat Kacang Tanah Kulit Mentah
1. membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), yang berkontribusi pada kesehatan jantung.
2. membantu meningkatkan rasa kenyang, sehingga mencegah makan berlebihan.
3. membantu melindungi dari gangguan neurodegeneratif.
4. membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Cara Konsumsi Kacang Tanah Kulit Mentah
Langsung Dikonsumsi
Pastikan kacang dicuci bersih terlebih dahulu untuk menghilangkan kotoran. Namun, konsumsi dalam jumlah moderat karena kandungan lemaknya cukup tinggi.
Direbus
Rebus kacang tanah mentah dengan kulitnya menggunakan air garam untuk rasa gurih alami. Ini adalah cara tradisional yang umum dilakukan di banyak daerah.
Dijadikan Bahan Olahan
Kacang tanah mentah dapat digunakan untuk membuat selai kacang, saus kacang, atau tambahan dalam smoothie setelah dikupas dan dihaluskan.
Dikeringkan atau Dipanggang Sendiri
Panggang kacang tanah dengan kulitnya di oven atau di wajan untuk menambah rasa gurih tanpa tambahan minyak.