Kacang Pistachio

*[Pistachio]*
Kacang yang satu ini tergolong jenis kacang yang cukup unik. Saat dimakan kriuk... rasanya sangat gurih. Selain enak, si pistachio juga mengandung sejumlah manfaat bagi tubuh.
*Kandungan Nutrisi di Dalam Pistachio*
Setiap 100 gram pistachio mengandung sekitar 570 kalori. Pistachio juga mengandung karbohidrat, lemak, protein, serat, kalsium, zat besi, seng, magnesium, dan berbagai jenis vitamin.
*Meningkatkan mood*
Kaya akan potasium, kacang ini dapat menurunkan kadar hormon stres kortisol daripada kacang lainnya. Jadi, dengan menambahkan kacang ini pada sereal Anda, suasana hati akan membaik sepanjang hari.
*Membantu Menjaga Berat Badan*
Pistachio mengandung banyak lemak baik dan cukup banyak kalori.
Lemak baik ini dapat larut di dalam air sehingga tidak akan menyebabkan peningkatan berat badan.
Pistachio juga mengandung protein yang dapat membantu membakar lemak.
Konsumsi pistachio juga dapat membuat anda merasa kenyang sehingga dapat mencegah terjadinya obesitas dan peningkatan berat badan.
*Menutrisi Kulit dan Membantu Kerja Sistem Pencernaan*
Berbagai antioksidan yang terdapat di dalam pistachio membuatnya sangat baik bagi kulit.
Vitamin E di dalamnya dapat membantu melindungi membrane sel dan membuat kulit tampak lebih bersinar serta dapat melindungi kulit dari radiasi berbahaya sinar matahari.
Minyak esensial di dalam pistachio juga dapat membantu mengatasi kulit kering, mencegah penuaan kulit, dan pembentukan noda hitam pada kulit.
Pistachio juga mengandung banyak serat yang dapat membantu proses pencernaan makanan dan membuat usus lebih kuat. Pistachio juga dapat membantu pertumbuhan bakteri baik di dalam usus sehingga dapat membantu meningkatkan kerja saluran cerna.
*Menurunkan Resiko Diabetes*
Pistachio dapat membantu mencegah terjadinya diabetes yang dapat menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh secara signifikan bila dikonsumsi setelah memakan makanan dengan kadar indeks glikemik tinggi. Pistachio juga dapat membantu mengurangi absorpsi glukosa di dalam darah.
*Manfaat Lainnya*
Berbagai manfaat lain dari pistachio bagi kesehatan anda adalah:
Membantu meningkatkan kadar hemoglobin dan sel darah merah sehingga dapat mencegah terjadinya berbagai gejala anemia seperti pusing, sulit tidur, dan mual (zat besi)
Dapat membantu meningkatkan aliran darah dan ereksi penis (afrodisiak)
Menguatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah terjadinya berbagai infeksi (antioksidan).
Nett 460gr