Kacang Hijau Organik Ekafarm 1kg

Kacang Hijau Organik Eka Farm, kaya akan serat, protein, vitamin, dan mineral sehingga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Kacang hijau mengandung vitamin B kompleks (B1, B2, B3, B5, B6, B9 (folat)) dan mineral seperti mangan, magnesium, fosfor, zat besi, kalium, tembaga, dan zinc yang dibutuhkan oleh tubuh.
Kandungan protein dan serat dapat membantu menekan hormon yang menyebabkan rasa lapar dan membantu pelepasan hormon yang menimbulkan rasa kenyang sehingga membantu menurunkan berat badan.
Kacang hijau kaya akan antioksidan. Rutin mengonsumsi kacang hijau membantu menurunkan risiko penyakit jantung, diabetes, serta kanker.
Selain itu, Ibu hamil sangat direkomendasikan untuk mengonsumsi makanan tinggi folat agar pertumbuhan dan perkembangan janinnya optimal. Tiap 200 gram kacang hijau rebus memenuhi 80% kebutuhan harian folat. Kacang hijau juga membantu memenuhi kebutuhan gizi lainnya seperti 16% kebutuhan harian zat besi, 11% kebutuhan harian zinc, vitamin B kompleks, dan selenium yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil.