Kacang Almond Iris / Roasted Almond Slice

Kacang Almond mengandung Omega-3, Serat, Vitamin E, vitamin B1, B2, B6, Asam Folat dan Mineral, seperti Kalsium, Fosfor, Magnesium, Kalium, dan Seng. Almond kaya akan asam lemak tidak jenuh tunggal sehingga dapat menurunkan kadar kolesterol.
Manfaat :
- Mencegah kanker karena mengandung vitamin E.
- Membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah (LDL).
- Membantu menurunkan resiko penyakit jantung.
- Kaya akan asam folat, sehingga sangat baik dikonsumsi bagi ibu hamil karena janin membutuhkan asam folat untuk perkembangannya.
Cara konsumsi :
- Dimakan langsung & bisa di buat menjadi susu Almond.
- Ditaburkan di atas roti atau saat pembuatan kue.
- Bisa dibuat butter Almond.