KURMA GOLDEN VALLEY Rp. 37.000

Kurma
Harga 1kg beli 1 dus lebih murah
Secara umum, kandungan utama dari buah ini adalah karbohidrat sederhana (terutama gula, seperti sukrosa dan fruktosa). Hampir 70% dari kurma terdiri dari Karbohidrat.
Kandungan nutrisi lain pada kurma :
a. 7gram serat
b. 2 gram protein
c. 20% kebutuhan kalium harian
d. 14% kebutuhan magnesium harian
e. 18% kebutuhan tembaga
d. 15% kebutuhan mangan
e. 5% kebutuhan zat besi harian
f. 12% kebutuhan vitamin B6 harian
Manfaat kurma :
1. Menjaga kesehatan pencernaan
2. Mencegah risiko diabetes
3. Meningkatkan kesehatan tulang
4. Mencegah anemia
5. Meningkatkan kesehatan jantung
6. Menangkal radikal bebas
7. Menjaga kesehatan otak
8. Membantu menurunkan berat badan
9. Membantu mencukupi kebutuhan cairan
10. Melancarkan persalinan