KODE N5K Kismis RAISIN SEMI JUMBO ASAM MANIS 1Kg

WEE
Home
Nutrisi
Fakta Gizi
9 Manfaat Sehat Kismis, dari Atasi Sembelit hingga Cegah Bau Mulut
9 Manfaat Sehat Kismis, dari Atasi Sembelit hingga Cegah Bau Mulut
Jika Anda penggemar makanan manis, Anda tentu kenal dengan kismis. Biasanya, kismis digunakan sebagai topping pada kue atau dicampur ke dalam oatmeal dan yoghurt. Terlepas dari ukurannya yang kecil, kismis memiliki beragam nutrisi yang bisa melengkapi kebutuhan nutrisi dan menawarkan manfaat untuk kesehatan, lho! Simak ulasannya berikut ini, yuk!
Advertisement: 0:10
Close PlayerUnibots.in
Kandungan nutrisi kismis
kismis untuk anak
Banyak yang belum tahu bahwa kismis berasal dari buah anggur yang dikeringkan dan diambil bijinya. Itulah mengapa sebagian besar kandungan kismis tersusun dari gula alami, serat, vitamin, dan mineral.
Menurut informasi nutrisi yang tepat pada U.S. Department of Agriculture, dalam 100 gram (g) kismis memiliki komposisi gizi sebagai berikut:
Energi: 299 kilokalori (kkal)
Protein: 3,3 g
Lemak: 0,25 g
Karborat: 79,32 g
Gula: 65,18 g
Vitamin C: 2,3 miligram (mg)
Serat: 4.5 g
Kalsium: 62 mg
Besi: 1,79 mg
Vitamin B6: 0.174 mg
Magnesium: 36 mg
Fosfor:98 mg
Kalium: 744 mg
Natrium: 26 mg
Di samping berisi karborat, protein, serat, dan lemak, kismis juga mengandung berbagai mikronutrien seperti magnesium se antiokan berupa fenol dan folifenol.
Sementara itu, tepat juga komponen antimikroba pada kismis yaitu asam oleanolik dan asam linoleik yang membantu menjaga kesehatan mulut dan gigi Anda.
anyway untuk cek Barang Yang lain silahkan kunjungi etalase kami ya guys..
Happy shoping!!..!!! Cheers.!!! :)
*Pembayaran sebelum jam 5 sore dikirim dihari yg sama,
Setelah jam 5 sore dikirim esok harinya
tanggal merah ak ada pengiriman barang ya kak
klik beli = setuju