KISMIS RAISIN CRISTAL PAKET 250gr

Kismis atau raisin adalah makanan ringan yang mirip dengan permen adalah dibuat dari buah anggur yang diproses dengan pengeringan. Oleh karena itu bentuknya menjadi keriput dan kering. Sebagai makanan ringan, kismis layak dipertimbangkan untuk menggantikan camilan yang tak sehat. Penelitian lebih lanjut mengungkapkan bahwa zat-zat tertentu dalam kismis memiliki efek yang menguntungkan untuk hampir setiap sistem dalam tubuh. Kismis memang dibuat dari buah anggur, dimana buah ini telah lama di ketahui menyehatkan.
Berikut 10 manfaat besar kismis bagi kesehatan :
1. Meningkatkan Supply Energi
Jika Anda adalah seorang atlet atau binaragawan yang membutuhkan sumber energi tinggi, maka kismis adalah sumber yang sehat. Kismis baik karena mereka sarat dengan gula, khususnya fruktosa dan glukosa. Makan kismis juga akan mempromosikan penyerapan vitamin, protein dan nutrisi lain dalam tubuh secara lebih efisien. Selain itu, kismis juga membantu membangun sistem kekebalan tubuh Anda.
2. Membantu Pencernaan agar sehat
Setelah Anda minum, maka serat dalam kismis akan mengembang karena menyerap air. Dengan demikian akan meningkatkan efek pencahar, yang akhirnya akan menghilangkan gejala sembelit. Seringkali makan kismis akan membantu mempertahankan gerakan usus halus secara teratur, dan serat dari kismis akan menyapu racun serta bahan limbah dari saluran pencernaan.
3. Meningkatkan Kesehatan Mulut
Tidak seperti permen pada umumnya, kismis mengandung asam oleanolic, yaitu sejenis senyawa yang akan memberikan perlindungan gigi dari penyakit gigi berlubang, kerusakan gigi, dan mencegah pertumbuhan bakteri berbahaya yang dapat menyebabkan penyakit periodontal gingivitis dan lainnya.
4. Meningkatkan Kesehatan Tulang.
5. Mengurangi Keasaman Tubuh.
6. Menyembuhkan Infeksi.
7. Melindungi Mata.
8. Menyembuhkan Anemia.
9. Pencegahan Kanker.
10. Meningkatkan vitalitas pada pria.