KIDNEY BEAN, 500G
Описание
manfaat kacang merah:
Di antara jenis kacang-kacangan, kacang merah adalah yang paling banyak mengandung serat pangan, baik serta larut maupun tak larut.
Serat pangan larut membantu pembuangan kolesterol yang berlebih dan mencegah peningkatan gula darah postprandial
Serat pangan tak larut membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah konstipasi
Mengandung protein berkualitas tinggi yang bebas lemak jenuh, sehingga dapat menjadi alternatif pengganti daging merah sebagai sumber protein ( 1 cup kacang merah mengandung 15 gram protein total)
Kaya akan berbagai mineral yang penting bagi tubuh:
Molibdenum (Mo) untuk detoksifikasi
Tembaga (Cu) untuk memperkuat jaringan, menjaga volume darah, dan menyediakan kebutuhan energi sel
Fosfor (P) untuk fungsi sel, merupakan penyusun membran sel, komponen ATP, dan rangka substansi genetik. Di samping itu fosfor memperkuat tulang, gigi, dan keseimbangan asam-basa
Potasium (K) untuk memelihara tekanan darah dan kesehatan ginjal
Kandungan folat dan magnesium (Mg) dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular
Zat besi (Fe) untuk fungsi darah dan menambah energi
Mangan (Mn) untuk produksi energi dan antioksidan
Mengandung vitamin B1 (thiamin) untuk melancarkan metabolisme tubuh dan fungsi otak (belajar dan memori)
Rendah kalori dan indeks glikemik rendah sehingga apabila dikombinasikan dengan serealia akan menambah gizi, mengenyangkan, tanpa meningkatkan kadar gula darah dengan cepat
Cara memasak (precook) :
1. Kacang merah kering harus direndam terlebih dahulu dalam air supaya lunak saat dimasak. Perendaman juga bermanfaat untuk menghemat waktu memasak, dan mengurangi kandungan senyawa yang memicu produksi gas lambung (mengakibatkan perut kembung).
2. Untuk mencegah supaya tidak terfermentasi, simpan rendaman kacang merah di dalam mesin pendingin hingga dimasak.
3. Setelah empuk, buang air rendaman, bilas dengan air bersih, siap dimasak menjadi berbagai masakan.
Di antara jenis kacang-kacangan, kacang merah adalah yang paling banyak mengandung serat pangan, baik serta larut maupun tak larut.
Serat pangan larut membantu pembuangan kolesterol yang berlebih dan mencegah peningkatan gula darah postprandial
Serat pangan tak larut membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah konstipasi
Mengandung protein berkualitas tinggi yang bebas lemak jenuh, sehingga dapat menjadi alternatif pengganti daging merah sebagai sumber protein ( 1 cup kacang merah mengandung 15 gram protein total)
Kaya akan berbagai mineral yang penting bagi tubuh:
Molibdenum (Mo) untuk detoksifikasi
Tembaga (Cu) untuk memperkuat jaringan, menjaga volume darah, dan menyediakan kebutuhan energi sel
Fosfor (P) untuk fungsi sel, merupakan penyusun membran sel, komponen ATP, dan rangka substansi genetik. Di samping itu fosfor memperkuat tulang, gigi, dan keseimbangan asam-basa
Potasium (K) untuk memelihara tekanan darah dan kesehatan ginjal
Kandungan folat dan magnesium (Mg) dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular
Zat besi (Fe) untuk fungsi darah dan menambah energi
Mangan (Mn) untuk produksi energi dan antioksidan
Mengandung vitamin B1 (thiamin) untuk melancarkan metabolisme tubuh dan fungsi otak (belajar dan memori)
Rendah kalori dan indeks glikemik rendah sehingga apabila dikombinasikan dengan serealia akan menambah gizi, mengenyangkan, tanpa meningkatkan kadar gula darah dengan cepat
Cara memasak (precook) :
1. Kacang merah kering harus direndam terlebih dahulu dalam air supaya lunak saat dimasak. Perendaman juga bermanfaat untuk menghemat waktu memasak, dan mengurangi kandungan senyawa yang memicu produksi gas lambung (mengakibatkan perut kembung).
2. Untuk mencegah supaya tidak terfermentasi, simpan rendaman kacang merah di dalam mesin pendingin hingga dimasak.
3. Setelah empuk, buang air rendaman, bilas dengan air bersih, siap dimasak menjadi berbagai masakan.
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали

19%
$4.02
Jannly School Supplies Office Supplies 3 PCS Staple Remover Puller Rubberized Staples Remover Staple Removal Tool For School Office Home Back to School Price Reductions
walmart.com
+2%
16%
$5.82
20/50pcs Elegant Wedding Favor Boxes With Satin Ribbon & Golden Bean Accents - Ideal For Chocolates, Candy, & Gifts - Weddings, Birthdays, Anniversaries, And , Wedding Gifts
temu.com
14%
$2.90
Bincoo Walnut Wooden Handle Coffee Scoop - Long Stainless Steel Measuring Spoon For Ground & Bean Coffee
temu.com
12%
$4.59
VogueV Office&Craft&Stationery 3 Pcs Staple Remover Puller Rubberized Staples Remover Staple Removal Tool For School Office Home
walmart.com
7%
$2.62
Dciustfhe 1000Pcs Staples For Hot Stapler Tool Staples Bumper Bodywork 0.8 0.6mm S Staples Car Fix Tape Car Fix Dent Car Fix Scratch Car Fix It Car Fix A Flat Car Fix Car Fix Finder
walmart.com
6%
$5.30
2pc925 Pure Silvery, Silvery Weight About 1.6g, Creative Coffee Bean Earrings, Retro Gothic Punk Style Halloween Party Earrings, Exquisite Holiday Gift
temu.com
4%
$3.45
Portable Staple Remover Puller Less Effort For Staples Removal Tool For Home School Stationary Crafts for Girls Ages 8-12 Arts And Crafts for Kids Ages 8-12 Craft Organizers And Storage Easter Crafts
walmart.com
+12%
1%
~ $1.89
Sweet Bean, Шоколад темный без сахара (на сиропе топинамбура), с черносливом и клубникой, 45 г, 45 г
itab.pro
-27%
1%
$1.59
30pcs Sea Fishing Swivel Connectors With Anti-slip Floating Line Kit And Weighted Bean Accessories, Connectors
temu.com
1%
$5.45
Liushuuuu Crafts for Girls Ages 8-12 Portable Staple Remover Puller Less Effort For Staples Removal Tool For Home School Stationary
walmart.com
1%
$2.93
Portable Staple Remover Puller Less Effort For Staples Removal Tool For Home Office School Stationary Home Office Desks Office Desk with Drawers Small Office Desk Office Desk L Shape Office Desk
walmart.com
1%
$5.59
Portable Staple Remover Puller Less Effort For Staples Removal Tool For Home Office School Stationary
walmart.com
1%
$5.75
Portable Staple Remover Puller Less Effort For Staples Removal Tool For Home Office School Stationary
walmart.com
1%
$3.91
Portable Staple Remover Puller Less Effort For Staples Removal Tool For Home Office School Stationary Essential Products
walmart.com
-23%
1%
$2.72
1pc Cat Ear Pure Handmade Crochet Knitting Bean Hat, Unisex Outdoor Street Casual Fashion Hip-hop Hat, Cool Hood
temu.com
-9%
1%
$2.63
100g/500g Vibrant Color Shredded Raffia - Ideal For Christmas, Thanksgiving & More | Gift Wrapping & Box Filler With Pleated Design | Parties, Weddings & , Garland Christmas
temu.com
1%
$5.28
Flash Sale Staples Remover Portable Efficient Removal Ergonomic Design Staples Puller for Office Finance Departments Lavender Purple
walmart.com
1%
$5.45
Liushuuuu Portable Staple Remover Puller Less Effort For Staples Removal Tool For Home School Stationary
walmart.com
1%
$6.58
Car Fix A Flat Car Fix Dent Car Fix Finder Car Fix Car Fix Book Dciustfhe 1000Pcs Staples For Hot Stapler Tool Staples Bumper Bodywork 0.8 0.6mm S Car Fix A Flat Car Fix Car Fix Tape
walmart.com
+22%
1%
$4.98
1set 100g/200g/500g/1000g White Reusable Molded Plastic Heat Molding Resin Free , For Diy Crafts, Carving, Role Playing Accessories
temu.com
1%
$3.17
Cake Mold Set, Includes 1 Mold And 4 Stamps, Diy Hand Press Moon Cake Stamps, Mung Bean Cake, Cookie, Mid Pastry Mold, Cookie Tools, Flower Shaped Moon Cake Maker, Baking Tools, Kitchen Gadgets
temu.com
-26%
1%
$4.61
Diy Pea Cartoon Moon Resin Plate Leng Bean Candle Silicone Mold Tray Silicone Mold Mirror Decorative Storage And Decoration Decoration Decoration Tray Mold
temu.com
1%
$6.87
Portable Staple Remover Puller Less Effort For Staples Removal Tool For Home Office School Stationary
walmart.com
-15%
1%
$6.68
8 Pack Adjustable Plant Support Connector Clips, Plastic Greenhouse Pipe Fittings For Tomato, , Bean Trellis, Garden Fence Stakes - Ideal For Climbing Plants & Vegetables
temu.com
1%
$5.68
UEHUXhe Portable Staple Remover Puller Less Effort For Staples Removal Tool For Home Office School Stationary
walmart.com
+4%
1%
$2.36
1pc Stainless Steel Dish , Mount Drain Hole, Square Anti Storage Shelf For Bathroom Supplies - Weight 500g/1.1lbs (1 ) Halloween, Christmas Decorations
temu.com
-2%
1%
$5.81
Модные Разноцветные тканые детские сандалии с мягкой подошвой Нескользящие и нескользящие осенние детские прогулочные туфли элегантные ретро туфли для принцессы
aliexpress.ru
1%
$3.28
Кубинская цепочка с подвеской замок ожерелье из нержавеющей стали Ins ветер хип-хоп цепочка до ключиц мужские и женские трендовые аксессуары...
aliexpress.ru