Jukajo mom

Seperti yg kita tahu ..ASI merupakan sumber nutrisi ideal bagi bayi terutama 6 bulan pertama kehidupannya karena ASI merupakan sumber lemak dan protein yang penting bagi pertumbuhan bayi. Namun menyusui bayi merupakan suatu tantangan yg terjadi pada sebagian ibu. Banyak masalah menyusui yg akan timbul salah satunya persepsi pasokan ASI yang kurang.
Salah satu upaya agar ibu berhasil dalam memberikan ASI secara eksklusif yaitu ,ibu yg sedang menyusui bayinya harus mendapatkan tambahan makanan untuk menghindari kemunduran dalam pembuatan dan produksi ASI. Jika makanan ibu terus-menerus tidak memenuhi asupan gizi yg cukup, tentu kelenjar-kelenjar pembuatan air susu dalam payudara ibu tidak akan bekerja dengan sempurna dan pada akhirnya akan berpengaruh terhadap produksi ASI.
Kebutuhan gizi pada ibu pasca melahirkan terutama bila menyusui akan meningkat 25% yg berguna untuk proses kesembuhan setelah melahirkan dan untuk memproduksi air susu yg cukup untuk menyehatkan bayi.
Galactogogue adalah sumber makanan atau vitamin yg dapat digunakan untuk menginduksi, mempertahankan dan meningkatkan produksi ASI yg memediasi proses yg kompleks melibatkan interaksi antara faktor fisik dan fisiologis. Penggunaan galactogogue herbal lebih aman dikonsumsi dibandingkan galactogogue sintetik seperti obat/vitamin pelancar ASI.
Pemilihan kacang hijau sebagai galactogogue didasarkan pada kandungan nutrisinya diantaranya karbohidrat yg merupakan komponen terbesar dari kacang hijau sebesar 63%. Kandungan lemak pd kacang hijau 1gr/kg kacang hijau segar yg tetdiri atas 73% lemak tak jenuh dan 27% lemak jenuh, sehingga aman dikonsumsi. Selain itu kandungan protein kacang hijau sebesar 20-25%. Protein pd kacang hijau memiliki daya cerna sekitar 77%. Daya cerna yg tidak terlalu tinggi tsbt disebabkan oleh adanya zat antigizi seperti antitrypsin dan polifenol.
Kandungan polifenol yg tinggi pada kacang hijau terbukti mampu mempengaruhi refkek prolaktin untuk merangsang alveoli yg bekerja aktif dalam pembentukan ASI.
Selain kacang hijau tanaman yg juga berfungsi sbg galactogogue yaitu adas. Kandungan Flavonoid pada tanaman adas dapat memicu sekresi susu pada kelenjar mamae. Tanaman adas mengandung bahan aktif bersifat estrogenik yg berperan mengembangkan saluran2 susu dalam kelenjar pada hampir semua spesies. Hormon estrogen jg dapat merangsang pertumbuhan saluran susu dan alveoli kelenjar air susu.
Penelitian JMOM yg telah dilakukan pd 15 ibu pasca melahirkan didapatkan hasil 86,7% atau sejumlah 13 ibu yg memiliki kadar hormon prolaktin tinggi setelah dilakukan intervensi konsumsi JMOM selama 14 hari
Hasil tersebut berkorelasi positif dengan kenaikan berat badan bayi.
#jukajomom #jukajokacangmerah #jukajokacanghijau #jukajokacangkedelai #jukajodepok #jukajobejidepok