Jamur Kuping Hitam Kering Murah Dried Mushroom 100 Gram

Bismillahirrahmanirrahim
Selamat Datang Jamur kuping hitam ini memang sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia. Hal ini disebabkan karena jamur kuping hitam pada umumnya memiliki beberapa kandungan vitamin seperti vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B12, vitamin B9 atau asam folat, dan vitamin C. Kemudian mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, sodium, dan zinc.
Manfaat Jamur Kuping Hitam :
1. Melindungi Hati
2. Menjaga Kesehatan Usus
3. Seimbangkan Kadar Kolesterol
4. Hambat Pertumbuhan Bakteri
5. Menurunkan Berat Badan
6. Cegah Pembekuan Darah
7. Menurunkan Risiko Kardiovaskuler
8. Meringankan Wasir
Jamur kuping adalah jamur yang berwarna cokelat dengan bentuk yang menyerupai telinga manusia. Selain enak dan mudah diolah, jamur ini juga kaya nutrisi yang penting untuk kesehatan tubuh.
Menurut Data Komposisi Pangan Indonesia, dalam 100 gram jamur kuping mengandung zat-zat sebagai berikut:
~Air : 93.7 gram
~Energi: 21 kalori
~Protein: 3.8 gram
Saya Menerima Kebijakan Privasi dan Data
Daftar
~Lemak: 0.6 gram
~Karbohidrat: 0.9 gram
~Serat pangan: 5.1 gram
~Kalsium: 3 mg
~Fosfor: 94 mg
~Zat besi: 1.7 mg
~Kalium: 33.4 mg
~Tembaga: 0.19 mg
~Zink: 0.1 mg
~Beta-Karoten: 1 mcg
~Thiamin (Vitamin B1): 0.10 mg
~Riboflavin (Vitamin B2): 0.09 mg
~Vitamin C: 5 mg Terimakasih Sudah Berkunjung kakak.
Semoga Anda Puas Dengan Layanan Kami.