Jamu Detox Rahim Ramuan Jamu JSR Sehat Solusi Tips Promil Lancar Wanita

Rempah dan rimpang sendiri telah terbukti secara ilmiah punya banyak manfaat bagi kesehatan. Contoh jahe dan kunyit memiliki sifat antiinflamasi yang bisa meredakan nyeri. Juga kayu manis yang punya aktivitas antioksidan kuat untuk bantu melawan peradangan, dilansir Healthline.
Dengan berbagai khasiatnya itu, resep minuman herbal ala dr Zaidul Akbar ini banyak diikuti sebagai cara alternatif mengatasi sejumlah masalah kesehatan dan menjaga kondisi tubuh.
Air Rendaman Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin punya antioksidan kuat. Senyawa ini dapat bantu melawan kerusakan oksidatif yang diyakini sebagai penyebab penuaan dini dan berbagai penyakit.
Rimpang ini dapat dibuat minuman herbal dengan cara merendamnya di dalam air selama beberapa jam seperti infused water. dr Zaidul Akbar mengatakan, racikan ini bisa bantu mengatasi gerd, kolesterol, asam urat, hingga mengurangi risiko kanker.
Untuk membuatnya, siapkan: 1 ruas kunyit dan air hangat segelas. Kupas kunyit dan potong-potong kecil. Masukkan ke dalam segelas air hangat dan biarkan kunyit terendam selama 6 jam. Setelahnya, air rendaman rimpang ini dapat diminum sehari sekali, baik sebelum atau sesudah makan.
Air Racikan Gamat
Gamat atau teripang termasuk makhluk laut yang berkhasiat bagi kesehatan. Hewan ini memiliki vitamin, mineral, dan antioksidan penting yang bisa menjaga kesehatan jantung, organ hati, diabetes, hingga bantu mengembalikan asam lambung.
Gamat yang dapat dikonsumsi adalah yang sudah diolah menjadi bentuk jeli cairan. dr Zaidul Akbar merekomendasikan untuk konsumsi air racikan gamat ini sebanyak 2 kali sehari, pada pagi hari sebelum makan dan malam menjelang tidur.
Siapkan: air hangat segelas, gamat cair 1 sdt, garam himalaya sejumput, dan madu 1 sdm. Masukkan seluruh bahan ke gelas air hangat lalu aduk rata dan bisa langsung diminum.
Air Jahe Jeruk Nipis
Ketika musim batuk atau batuk melanda tiba-tiba, racikan jahe dan jeruk nipis bisa dicoba untuk bantu meredakannya. Jahe mengandung senyawa gingerol dan shogaol yang berkhasiat sebagai antibakteri, antivirus, antiinflamasi, dan antioksidan.
Dipadukan dengan jeruk nipis, jahe bisa meringankan batuk cukup efektif. Untuk membuat minuman ini, siapkan: 1 ruas jahe, sedikit air jeruk nipis, dan air segelas. Didihkan jahe dengan air segelas lalu tambahkan perasan jeruk nipis setelah agak hangat. Racikan ini dapat diminum pagi hari.
Air Cengkeh Jahe Kayu Manis
Merasa tidak nyaman dengan bau mulut sendiri? dr Zaidul Akbar membagikan resep minuman herbal untuk menghempaskan bau mulut sekaligus aroma badan tak sedap.
Siapkan: 300 ml air, 1 ruas jahe, 2 biji cengkeh, 1/2 batang kayu manis, dan madu (opsional). Pertama-tama, geprek jahe lalu masukkan ke dalam air bersama cengkeh dan kayu manis, lanjut rebus hingga mendidih. Setelahnya, bisa diminum setelah hangat.