Jambu Biji Merah / Jambu Segar Biji Merah di Petik Saat Order Masuk

Jambu Biji Merah /
Jambu Segar Biji Merah di Petik Saat Order Masuk
ada 2 varian berat;
-500 gram
- 1 kg
PILIH DI VARIAN
Jambu biji merah, juga dikenal sebagai jambu biji merah atau guava merah, adalah buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat yang dikaitkan dengan konsumsi jambu biji merah:
Kaya akan Vitamin C: Jambu biji merah mengandung vitamin C yang tinggi, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari infeksi, dan membantu dalam penyembuhan luka.
Sumber Antioksidan: Buah ini juga mengandung antioksidan seperti likopen, beta-karoten, dan polifenol, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi risiko terkena penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Meningkatkan Kesehatan Kulit: Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jambu biji merah dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan muda. Mereka membantu dalam produksi kolagen, yang menjaga kulit tetap kencang dan elastis.
Menurunkan Tekanan Darah: Jambu biji merah mengandung kalium, yang membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh dan dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Meningkatkan Kesehatan Pencernaan: Serat yang tinggi dalam jambu biji merah baik untuk pencernaan. Mereka membantu mencegah sembelit, mempromosikan pergerakan usus yang sehat, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan.
Menurunkan Risiko Diabetes: Serat dalam jambu biji merah juga membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga dapat membantu mencegah atau mengelola diabetes tipe 2.
Meningkatkan Kesehatan Mata: Kandungan vitamin A dalam jambu biji merah penting untuk kesehatan mata. Mereka membantu menjaga penglihatan yang baik dan melindungi mata dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Membantu Menurunkan Berat Badan: Jambu biji merah rendah kalori dan rendah lemak, tetapi tinggi serat, sehingga dapat membantu menjaga rasa kenyang lebih lama, yang dapat mendukung upaya penurunan berat badan.
Mengurangi Risiko Kanker: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jambu biji merah dapat membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker prostat dan kanker mulut.
Namun, seperti halnya dengan makanan apa pun, konsumsi dalam jumlah yang wajar disarankan. Orang dengan kondisi kesehatan tertentu atau alergi harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menambahkan jambu biji merah ke dalam diet mereka.