Jahe Merah 500Gr Asli Tanam Sendiri Organik

Selamat Datang di Toko Saya
Tanaman Umbi-umbian Semua kami tanam sendiri & organik tanpa bahan-bahan kimia terjamin
Jahe merah (Zingiber officinale var. rubrum) adalah varian jahe yang dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat, dosis, dan cara penggunaannya:
•Manfaat Jahe Merah
1. Anti-inflamasi: Jahe merah memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
2. Antioxidant: Kandungan antioksidan dalam jahe merah melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
3. Antimikroba: Jahe merah memiliki sifat antimikroba yang dapat melawan berbagai jenis bakteri dan jamur.
4. Meningkatkan sistem imun: Mengonsumsi jahe merah dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. Meningkatkan pencernaan: Jahe merah dapat meredakan gangguan pencernaan seperti mual, kembung, dan gangguan lambung.
6. Meredakan nyeri menstruasi: Sifat analgesik jahe merah dapat membantu mengurangi nyeri menstruasi.
7. Meningkatkan kesehatan jantung: Jahe merah dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dan meningkatkan sirkulasi darah.
8. Mengatur kadar gula darah: Jahe merah dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
•Dosis
Dosis jahe merah dapat bervariasi tergantung pada bentuk dan tujuan penggunaannya:
- Bubuk jahe merah: Umumnya, dosis yang direkomendasikan adalah 1-2 gram per hari.
- Ekstrak jahe merah: Dosis umum adalah sekitar 250-500 mg ekstrak standar per hari, tergantung pada konsentrasinya.
- Rebusan jahe merah: Rebus sekitar 2-4 gram jahe merah segar atau kering dalam 500 ml air dan minum dua kali sehari.
•Cara Penggunaan
1. Bubuk Jahe Merah:
- Tambahkan bubuk jahe merah ke dalam teh, jus, atau smoothie.
- Campur dengan madu dan air hangat untuk diminum.
2. Ekstrak Jahe Merah:
- Konsumsi ekstrak jahe merah dalam bentuk kapsul atau tablet sesuai dengan petunjuk pada label produk.
- Ekstrak jahe merah dapat dicampur dalam minuman atau makanan.
3. Rebusan Jahe Merah
- Iris rimpang jahe merah menjadi potongan kecil.
- Rebus dalam air selama 15-20 menit.
- Saring dan minum air rebusan tersebut, bisa ditambahkan madu atau lemon untuk rasa.