JURNAL BERPROSES — GUIDANCE JOURNAL FOR EMOTIONAL WELLNES - TEMAN BERPROSES X PORTAPOLI

BACA DESKRIPSI
- Ukuran A5
- Hardcover
- 160 Pages
- PRODUK PO (3 HARI) HARAP SABAR!❤️
—-Bukan hanya jurnal harian, tapi jurnal yang dilengkapi dengan guidance untuk membantumu melawati perjalanan emosional dengan konsep BENIH – KUNCUP – MEKAR:
Fase BENIH: Saat Kamu Mulai Mengenal Akar Dirimu
Fase KUNCUP: Saat Kamu Mulai Bertumbuh
Fase MEKAR: Saat Kamu Memberi dan Berbagi
Dilengkapi juga dengan Landasan Teori & Praktik:
Feelings Wheel
Body Scan Meditation
Maslow’s Hierarchy of Needs
penerimaan masa lalu
coping mechanism emosi
hal positif dan negatif yang terbentuk dalam diri
Weekly Check-In : 52 Minggu
Free writing space (20 hal.)
—Special collaboration Teman Berposes x Portapolio—