JERUK MANIS BABY JAVA Per1kg/ JERUK PERAS MALANG

Jeruk baby sangat cocok untuk disajikan untuk anak-anak maupun orang dewasa. Berikut ini adalah beberapa manfaatnya untuk kesehatan yang wajib Moms ketahui!
1 . Menjaga Daya Tahan Tubuh
Manfaat jeruk baby yang pertama dan mungkin yang paling umum diketahui banyak orang adalah untuk menjaga daya tahan tubuh.
Manfaat ini datang berkat kandungan vitamin C di dalamnya yang berperan penting sebagai antioksidan alami. Oleh karena itu, ia akan meningkatkan sistem imun siapa saja yang mengonsumsinya. Tak hanya vitamin C saja, ada dua golongan utama senyawa tanaman antioksidan pada jeruk, yakni karotenoid dan fenolat (senyawa fenolik).
Jeruk adalah sumber senyawa fenolik yang sangat baik, terutama flavonoid, yang berkontribusi pada sebagian besar sifat antioksidannya.
Sementara karotenoid adalah senyawa yang bersifat antioksidan juga dan bertanggung jawab atas warnanya yang cerah.
2. Mampu Menenangkan Otot dan Syaraf
Tak hanya antioksidan, manfaat jeruk baby selanjutnya berasal dari kandungan fitonutrien. Senyawa ini sangat bermanfaat untuk membantu menenangkan otot dan syaraf.
3. Mencegah Anemia
Anemia adalah suatu kondisi yang ditandai dengan rendahnya kadar sel darah merah atau hemoglobin, sehingga kemampuannya untuk membawa oksigen menurun. Ini sering disebabkan oleh kekurangan zat besi.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Salah satu manfaat jeruk baby untuk orang dewasa adalah mencegah penyakit jantung, Apalagi, penyakit jantung saat ini merupakan penyebab kematian dini paling umum di dunia.
5. Pencegahan Batu Ginjal
Jeruk merupakan sumber asam sitrat dan sitrat yang baik, yang dipercaya dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal.
6. Menjaga Kadar Gula Darah
Beberapa orang mengatakan bahwa rasa manis di dalam jeruk bisa menyebabkan diabetes. Namun anggapan ini sangat keliru, sebab rasa manis yang dihasilkan oleh buah jeruk, terutama jeruk baby, murni dihasilkan oleh gula fruktosa.
7. Baik untuk Kesehatan Pencernaan
Jika anak sering mengalami gangguan pencernaan, maka Moms bisa berikan secara rutin jeruk baby untuknya. Pasalnya, kandungan serat yang ada pada jeruk baby sangat baik untuk kesehatan pencernaan bayi dan juga orang dewasa.
Jeruk baby bisa juga bertindak untuk meredakan panas dan iritasi di dalam perut yang menyebabkan gangguan pencernaan.
8. Mencegah Dehidrasi pada Tubuh
Jeruk baby juga merupakan buah yang banyak mengandung banyak air.
Jadi, Moms tak hanya perlu banyak minum saja untuk memenuhi asupan cairan tubuh dengan mengonsumsi jeruk baby, maka Moms membuat tubuh terhidrasi sehingga mencegah tubuh kekurangan cairan.
9. Meningkatkan Energi
Tak hanya mampu memperkuat sistem imun, mengonsumsi jeruk baby juga bisa membantu Moms meningkatkan energi.
Buah ini juga cocok dijadikan campuran MPASI, sehingga dapat membuat tubuh anak lebih sehat dan berenergi. Asupan vitamin, mineral, dan serat pada jeruk baby bisa membuat tumbuh terasa segar dan meningkatkan energi.