JERUK LEMON LOKAL FRESH 1 KG

Lemon adalah salah satu buah yang memiliki banyak manfaat, Bukan hanya untuk kesehatan tapi juga untuk kecantikan. Bahkan, kulit buah lemon juga sering digunakan untuk memperkaya rasa dan aroma pada sebuah masakan.
❤️manfaat jeruk lemon❤️
1. Menurunkan berat badan
Punya target untuk diet menurunkan berat badan? Konsumsi saja air lemon setiap hari. Banyak penelitian menunjukkan bahwa antioksidan polifenol yang terdapat dalam buah lemon mampu mengurangi resiko obesitas pada seseorang. Kandungan serat pektin yang tersimpan di dalamnya juga membantu tubuh merasa kenyang lebih lama.
2. Sumber vitamin C
Rasa buah lemon yang asam menjadi tanda bahwa buah ini mengandung banyak vitamin C. Bayangkan saja, dalam segelas air lemon terdapat sekitar 18,6 miligram vitamin C. Sementara setiap harinya, orang dewasa membutuhkan asupan vitamin C sebanyak 65 hingga 90 miligram. Cukup mengonsumsi beberapa buah lemon, maka kamu bisa memenuhi kebutuhan vitamin C harian.
Vitamin C sendiri memiliki banyak khasiat, antara lain membantu melindungi sel dari kerusakan radikal bebas, mengurangi resiko penyakit jantung, stroke, dan menurunkan tekanan darah. Kandungan vitamin C yang ada pada buah lemon juga dapat membantu mengurangi kerutan di kulit, mencegah penuaan dini, dan mencerahkan kulit.
Supaya kadar vitamin C dalam buah lemon tidak berkurang, kamu bisa mencampurkan perasan air lemon dengan air hangat suam-suam kuku, bukan air panas.
3. Menyegarkan napas
Mengalami krisis kepercayaan diri karena punya masalah bau mulut? Jangan khawatir, kamu bisa mengatasinya dengan buah lemon. Buah yang masih menjadi bagian dari keluarga buah jeruk, limau, dan jeruk bali ini dipercaya dapat merangsang air liur dan juga membantu mencegah mulut kering, yang merupakan faktor utama bau mulut akibat bakteri. Selain mengatasi bau mulut, manfaat jeruk lemon lainnya adalah menghilangkan aroma tak sedap pada tangan yang terkena bawang putih, bawang bombai, ikan, seafood, dan lain sebagainya. Caranya cukup mengoleskan lemon pada bagian yang menyisakan bau tak sedap.
4. Mencegah batu ginjal
Buah lemon juga dianggap efektif untuk mencegah pembentukan batu ginjal. Asam sitrat yang terkandung di dalamnya mampu membuat urin menjadi kurang asam dan memecah batu ginjal menjadi lebih kecil. Maka dari itu, air lemon dibutuhkan guna mencegah penyakit batu ginjal.
5. Meningkatkan kesehatan sistem metabolisme tubuh
Manfaat jeruk lemon selanjutnya adalah melancarkan sistem metabolisme tubuh. Flavonoid yang dimiliki buah lemon dapat membantu asam di perut dalam memecah makanan sehingga memperbaiki pencernaan secara menyeluruh. Khasiat ini tentu sangat penting mengingat jumlah asam di perut yang menun seiring bertambahnya usia. Menambahkan irisan buah lemon dalam segelas air juga memungkinkan kamu untuk mendapatkan manfaat pektin dan serat yang tersimpan di daging buah dan kulitnya. Sementara, serat berkhasiat untuk melancarkan pencernaan dan meningkatkan kesehatan usus.