JENGKOL 1KG SUPER FULL TUA TIDAK DI RENDAM FRESH

JENGKOL KULON PANDEGLANG BANTEN KEMASAN 1KG
Jengkol memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:
Pencernaan
Kandungan serat yang tinggi dalam jengkol dapat membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan mengatasi masalah asam lambung.
Tulang dan gigi
Jengkol mengandung kalsium dan fosfor yang dapat membantu memperkuat tulang dan gigi, serta mencegah osteoporosis.
Daya tahan tubuh
Jengkol mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat penyembuhan luka.
Kesehatan ginjal
Jengkol memiliki sifat diuretik ringan yang dapat membantu mempercepat pengeluaran racun dari tubuh melalui urin.
Diabetes
Jengkol memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat.
Protein
Jengkol merupakan sumber protein yang baik, bahkan lebih tinggi dibandingkan kacang hijau.
Asam folat
Jengkol mengandung asam folat yang baik untuk perkembangan janin.
Vitamin B
Jengkol mengandung vitamin B1 dan B2 yang dapat membantu menjaga kesehatan saraf dan mata.
Namun, konsumsi jengkol perlu dibatasi karena jengkol mengandung asam jengkolat yang dapat menyebabkan gangguan pada ginjal atau saluran kemih jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan