JAHE GAJAH

Jahe segar memiliki rasa yang lebih kuat jika dibandingkan dengan jahe bubuk, kandungan gingerol yang baik bagi kesehatan juga masih banyak terdapat pada manfaat jahe segar. Untuk memanfaatkan jahe segar, Anda dapat mencampur jahe dengan masakan seperti masakan olahan seafood, topping salad, dan campuran smoothies atau jus Anda.
Namun jika memilih jahe dalam bentuk bubuk, pastikan Anda memilih bubuk jahe yang masih murni. Minuman bubuk jahe yang dijual di pasaran biasanya sudah mengandung tambahan gula. Simpan bubuk jahe dalam wadah tertutup rapat dan disimpan di tempat yang kering, gelap, serta tidak pengap atau panas.
Manfaat jahe bagi kesehatan :
1. Mengatasi masalah pencernaan. Manfaat jahe memiliki sejarah panjang dalam mengatasi masalah terkait pencernaan.
2. Mengurangi mual. ...
3. Mengurangi rasa sakit. ...
4. Membantu proses detoksifikasi dan mencegah penyakit kulit. ...
5. Melindungi Anda dari kanker. ...
6. Anti peradangan.