Improving Your Memory : How to Remember What You're Starting to Forget
Description
In the years since the previous edition of Improving Your Memory was published, technology has dramatically changed how we keep track of life’s many details. Appliances and car lights turn themselves off, smartphones and computers remind us of appointments, and Google lets us search for the information that we can’t remember. Still, we grow frustrated and anxious when words won’t come, when we misplace items, or when we forget meetings, birthdays, names. University of Michigan social workers Janet Fogler and Lynn Stern have completely updated their friendly and usable guide to memory improvement techniques. Recognizing that people worry something is wrong with them when they forget things, Fogler and Stern suggest that the antidote to worry is taking positive actions to help us remember what we want to remember. They provide readers with tools for understanding and improving memory, including sixteen helpful exercises. Simple techniques like writing information down, creating a catch word or phrase, altering something in your environment, and reviewing details in advance can put you actively in charge of retrieving information more easily. As in previous editions, Improving Your Memory reinforces memory techniques through real-life examples. This accessible handbook also discusses how memory works; how it changes with age, stress, illness, and depression; and why people remember what they do. Many readers will see immediate improvement in their memory after reading the book.
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed

$18.24
Cinnamorolls Children Letter A B C D baseball uniform Kawaii Anime Print Cartoons Casual Clothes outer jacket Kid Girl Boy Tops
aliexpress.com
$101.76
Физиотерапевтическое одеяло, германиевый камень, пояс для брюшного пресса, защита талии, электрический нагрев, теплый пояс, нефритовая физиотерапия, здоровье
aliexpress.ru
$5.22
D-Don Toliver Hardstone Psycho Pillow Case DIY Home Office Decorative Pillowcase Bedroom Sofa Car Cushion Cover 45x45 cm
aliexpress.ru
$7.31
Сменный автомобильный флип-чехол DR для KIA Sportage R GT Stinger Ceed Xceed Sports K5 Seltos CD Cerato Forte 2019-2023
aliexpress.ru
$8.52
Чехол для телефона «Криминальное чтиво убить Билла» для Huawei Mate 10 20 30 40 50 lite pro Nova 3 3i 5 6 SE 7 pro 7SE Huawei Mate30Pro
joom.ru
$10.88
Gradient TPU Car Key Case Cover Holder Shell Fob For Zeekr 001 X 009 Extremely Krypton 007 2021 -2024 Auto Remote Accessories
aliexpress.ru
$771.80
Автомобильный светодиодный передний фонарь в сборе DRL для 07-13 Toyota Tundra дневные ходовые огни 2 шт.
aliexpress.ru
$31.29
VEVOR Tripod Projector Screen Stand 60 70 80 90 100 110 Inch 16:9 4K HD Portable Home Cinema for Indoor & Outdoor Projection
aliexpress.com
$15.37
Набор главных и боковых щеток, основная щетка для быстрой установки, долговечные детали, аксессуары для роботов
aliexpress.ru
$19.93
Women's Coat Crop Tops Jeans Denim Shirt Short Sleeve Spring Autumn Korea Fashion Retro Design Lapel Short Womenswear Trends
aliexpress.com
$115.01
Женское свадебное платье-Русалка 2 в 1, кружевное платье с вышивкой на сетке, бальное платье с длинным рукавом и круглым вырезом, платье для невесты на пуговицах
aliexpress.ru
$1.94
Miniso Sanrio, искусственная кукла, персонаж анимации, милый кошелек Kuromi, подвеска для сумки, маленький подарок, изысканный подарок
aliexpress.com
$39.80
2023 Smart Watch Men Fashion Women IP67 Waterproof Smart Wristband Sports Fitness Bracelet for Haier Alpha A1 A6 A7 i8 P10 P11 P
aliexpress.ru
$58.20
00103-STB-романтичные прозрачные Занавески с тисненой вышивкой для гостиной, спальни, тюлевые бархатные КРУЖЕВНЫЕ ШТОРЫ
aliexpress.ru
$3.64
Little Prince Newborn Baby Shower One ST Photography Background Kids Boys Girls Birthday Party Backdrop Decoration Personalized
aliexpress.com
$26.39
ABS Carbon Car Central Control Gear Shift Lever Frame Cover Stickers For BMW 1 Series E81 E82 E87 2007-2011 Interior Accessories
aliexpress.com
$14.56
Пикантный бандажный Блейзер, комплект из двух предметов, Женский однотонный Повседневный офисный Блейзер на шнуровке, деловые брючные кост...
aliexpress.ru
$2.43
Soft Silicone Anti Lost Strap Anti-Skid Earphone Hanging Neck Rope For Buds Pro Wireless Headset Lanyard Neck Strap Cord String
aliexpress.ru
$303.75
Золотая прямоугольная хрустальная люстра для гостиной, лобби, гостиничные осветительные приборы для потолочной люстры, современные декоративные светодиодные лампы
aliexpress.ru
$50.13
Туфли женские на высоком каблуке 9 см, заостренный носок, атласные свадебные туфли-лодочки, ремешок на щиколотке, повседневная рабочая обувь...
aliexpress.ru
$5.42
5/10/20/30/40/50 Yards Beige Cotton Fringe Lace Trim 4CM Width Water Soluble Decoration Curtain Home Textile DIY Sewing Craft
aliexpress.com
$79.10
Платье невесты FZSLCYIYI, свадебное платье, ретро-платье, китайское платье Ципао, высокое качество, вышивка, длинное платье для брака
aliexpress.ru
$33.99
USB Перезаряжаемый Складной вентилятор 7,7 дюймов напольный охладитель воздуха мини летний бесшумный напольный вентилятор для студентов настольный домашний кемпинг
aliexpress.ru
$15.67
Sexy Women Shiny Metallic Spandex Bodysuit DJ Dance Costume Clubwear DS Bar Jazz Stage Bodycon Singer Gogo Nightclub Party Bling
aliexpress.com
$102.85
Магнитола 7 дюймов Lesko K 0212 EU штатная для Volkswagen Skoda POLO Passat Golf Jetta Kaidi SEAT Skoda Touran
prom.ua
$11.00
Naturehike Winter Gloves Women Men Waterproof Ski Gloves Touchscreen Motorcycle Gloves Snowboard Gloves Snow Riding Gloves
aliexpress.com