Ikan Pari/Pare Medan 250gram

Ikan pari medan kualitas super 250gr
Ikan pari memilki kandungan lemak yang rendah, namun tinggi protein. Ikan pari juga merupakan sumber asam lemak omega-3 dan omega-6. Selain itu, ikan pari juga kaya vitamin dan mineral: mengandung vitamin A, vitamin B12, vitamin D, kalsium, niacin, fluoride, dan fosfor.
Dengan banyaknya kandungan gizi pada ikan pari, berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan dari ikan pari.
Kandungan lemak lemak baikny (HDL) menjaga level lemak jahat (LDL) tetap dalam batas normal agar tubuh terbebas dari aterosklerosis. Ini adalah gangguan kesehatan di mana terjadi penyempitan dan penebalan arteri karena penumpukan plak pada dinding arteri.
Vitamin B12 dapat membantu pembentukan sel darah merah, sekaligus menjaga kesehatan sistem saraf, kulit, dan mata.
Menstabilkan kolesterol dalam tubuh. Omega-3 yang dikandung ikan pari ampuh dalam mengontrol kolesterol dalam tubuh yang berlebihan.
Karena mengandung zat besi, ikan pari akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh yang lebih baik. Selain itu, kandungan kalsium juga akan membantu tubuh untuk memperbaiki sel-sel yang rusak.
Kandungan fosfor pada ikan pari dapat memperkuat metabolisme tubuh, menjaga keseimbangan hormon tubuh, membantu penyerapan vitamin, serta membantu produksi protein.
Membantu mencegah stroke.
Mengandung vitamin A dan vitamin D yang bagus untuk mata.
Fluoride pada ikan pari berperan untuk membentuk tulang dan gigi. Bagus untuk menjaga pertumbuhan gigi anak.